ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Strength Training for Sport

دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای ورزش

Strength Training for Sport

مشخصات کتاب

Strength Training for Sport

ویرایش: 1 
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0632055685 
ناشر: Wiley-Blackwell 
سال نشر: 2002 
تعداد صفحات: 195 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 28,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب Strength Training for Sport به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرینات قدرتی برای ورزش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات قدرتی برای ورزش

کتاب راهنمای تمرین قدرتی برای ورزش، مکمل با کیفیت بالا برای کتاب های راهنما در مورد ورزش های خاص، مفاهیم اساسی و پیشینه نظری را برای تمرینات قدرتی خاص ورزشی و همچنین توجه عملی را در طراحی برنامه کلی ارائه می دهد. فصل‌های جداگانه‌ای به دوره‌بندی، تفاوت‌های جنسیتی، بی‌تمرینی و آموزش بیش از حد می‌پردازد. برنامه های نمونه برای فوتبال، والیبال، کشتی، دویدن استقامتی، شنا و پرتاب تیر و دیسک ارائه شده است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A high-quality complement to the handbooks on particular sports, the handbookon Strength Training for Sport presents both the basic concepts and theoretical background for sports-specific strength training as well as the practical consideration in designing the overall program. Separate chapters deal with periodization, gender differences, detraining, and over training. Sample programs are presented for soccer, volleyball, wrestling, endurance running, swimming, and shot put and discus.



فهرست مطالب

cover......Page 1
Frontmatter.pdf......Page 2
1 A Brief History of Strength Training and Basic Principles and Concepts......Page 11
2 Training-Specific Characteristics of Neuromuscular Performance......Page 30
3 Developing a Strength Training Workout......Page 47
4 Periodization of Training......Page 65
5 Periodized Training Programmes for Athletes......Page 79
6 Special Considerations in Strength Training......Page 145
7 Medical Aspects and Administrative Concerns in Strength Training......Page 173
Index......Page 186




نظرات کاربران