ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss

دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش چربی: تمرینات، تمرینات و نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن موثر

Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss

مشخصات کتاب

Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1681859858 
ناشر: Speedy Publishing LLC 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 59 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 32,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش چربی: تمرینات، تمرینات و نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن موثر: تمرینات قدرتی برای کاهش چربی تمرینات، تمرینات و نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن موثر



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش چربی: تمرینات، تمرینات و نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن موثر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش چربی: تمرینات، تمرینات و نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن موثر

تمرینات قدرتی برای افزایش متابولیسم، فرم کلی بدن انجام می شود و البته مزایای کاهش وزن نیز دارد. هنگامی که افراد در تمرینات قدرتی شرکت می کنند، فقط به این معنی نیست که بدن شما را به حد نهایی رسانده و وزنه را بلند کنید، بلکه در مورد تغییر رژیم غذایی، سبک زندگی، روتین، هدف هفتگی و عزم راسخ برای رسیدن به بدنی بهتر است. برای برخی از افرادی که هیچ ایده ای در مورد تمرینات قدرتی ندارند، نمی توان آنها را به خاطر داشتن برخی تصورات غلط رایج در مورد تمرینات قدرتی سرزنش کرد و این کتاب برای همین است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Strength training is being done to enhance metabolic rate, overall body shape, and of course it has weight loss benefits. When people engage in strength training exercises, it's not just about pushing your body to the limit and lifting weight, but it's also about changing the diet, lifestyle, routine, weekly goal, and determination to achieve a better body. For some people who don't have any idea about strength training, they cannot be blamed for having some common misconception about strength training and that's what this book is for.



فهرست مطالب

Introduction

Chapter 1. The Basic Principles of Strength Training For Fat Loss

Chapter 2. Foods You Need to Eat For Strength Training and Fat Loss

Chapter 3. Strength Training Exercises

Chapter 4. Training Plan

For The Cardio

Workout

Workout A: Full Body

Workout B: Full Body

Reminders

Conclusion

Thank You Page




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی