مشخصات کتاب

Strength Training Bible for Men: The Complete Guide to Lifting Weights for Power, Strength & Performance

ویرایش: 1 
نویسندگان: William Smith. David Kirschen  
سری:  
ISBN (شابک) : 1578265525, 9781578265527 
ناشر: Hatherleigh Press 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 110 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب مقدس آموزش قدرت برای مردان: راهنمای کامل وزنه برداری برای قدرت ، قدرت و عملکرد: تمرین با وزنه، ورزش و تناسب اندام، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، ورزش و خارج از منزل، بیس بال، بسکتبال، بیوگرافی، مربیگری، ورزش های شدید، راهنمای زمین، فوتبال (آمریکایی)، گلف، پیاده روی و کمپینگ، هاکی، شکار و ماهیگیری ورزشی، ,متفرقه,کوهنوردی,سفر طبیعت,ورزشهای تیمی دیگر,تفریح ​​در فضای باز,ورزشهای راکتی,رودئوها,فوتبال,سافتبال,مهارتهای بقا,آموزش,ورزشهای آبی,ورزشهای زمستانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Strength Training Bible for Men: The Complete Guide to Lifting Weights for Power, Strength & Performance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس آموزش قدرت برای مردان: راهنمای کامل وزنه برداری برای قدرت ، قدرت و عملکرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس آموزش قدرت برای مردان: راهنمای کامل وزنه برداری برای قدرت ، قدرت و عملکرد

مربیگری که برای ایجاد قدرت، حداکثر رشد و قدرت عضلانی نیاز دارید.

کارشناسان معتقدند سریعترین و موثرترین راه برای افزایش قدرت و افزایش حجم عضلانی، بلند کردن وزنه است. نوشته شده توسط متخصصان برتر تمرینات قدرتی، کتاب مقدس تمرین قدرت راهنمای جامع و آسان برای تسلط بر اصول اولیه وزنه برداری و تمرین با هالتر است.

بر اساس سطوح تناسب اندام، کتاب مقدس تمرین قدرت به شما نشان می‌دهد که چگونه تمرین‌های قدرتمندی بسازید که متناسب با اهداف منحصر به فرد شما باشد. برنامه کتاب مقدس تمرین قدرت که برای به حداقل رساندن خطر و به حداکثر رساندن نتایج طراحی شده است، بهترین عناصر تمرین قدرتی و وزنه برداری را در برنامه ای که می توانید در خانه یا در باشگاه انجام دهید، ترکیب می کند.
 
با برنامه آموزش نیرومندی کتاب مقدس:
- عضله سازی و تعریف
- افزایش استقامت و انرژی
- با دستورالعمل های تمرینی دقیق و گام به گام به فرم کامل برسید
> - فضای کار یا گاراژ خانه خود را به یک اتاق وزنه کاملاً کاربردی تبدیل کنید
- به اهداف بلندمدت تناسب اندام برسید و تعریف خود را در تمام طول سال حفظ کنید
- بدنی را که همیشه می خواستید در زمان رکورد به دست آورید!
>  
از جستجوی «برنامه عالی» دست بردارید و با یک رژیم ورزشی که برای کمک به شما در رسیدن به سطح بعدی آمادگی جسمانی ایجاد شده است، برای رسیدن به اهداف خود کار کنید. وقت آن است که با کتاب مقدس آموزش قدرت اولین گام را به سوی اوج جسمانی خود بردارید!

ویدیوهای آموزشی هدایت شده، جامعه و پشتیبانی متخصص برای این کتاب در GetFitNow.com و در Facebook در GetFitNowdotcom موجود است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The coaching you need to build strength, maximum muscle growth and power.

Experts agree the fastest and most effective way to build strength and increase muscle mass is to lift weights. Written by top strength training professionals, Strength Training Bible is the comprehensive, easy-to-understand guide to mastering the basics of weight lifting and barbell training.

Divided by fitness levels, Strength Training Bible shows you how to craft powerful workouts that are tailored to your unique goals. Designed to minimize risk and maximize results, the Strength Training Bible program combines the best elements of strength training and weight lifting in a program you can do at home or in the gym.
 
With the Strength Training Bible program you will:
- Build muscle and definition
- Increase endurance and energy
- Achieve perfect form with detailed, step-by-step exercise instructions
- Turn your home work space or garage into a fully functional weight room
- Reach long-time fitness goals and maintain definition year-round
- Get the body you’ve always wanted—in record time!
 
Stop looking for the “perfect program” and start working towards your goals with an exercise regimen created to help you reach the next level in physical fitness. It’s time to take the first step towards your physical peak with Strength Training Bible!

Guided instructional videos, community, and expert support for this book available at GetFitNow.com and on Facebook at GetFitNowdotcom.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Dreams: Interpreting Your Dreams and How to Dream Your Desires: Lucid Dreaming, Visions and Dream Interpretation

دانلود کتاب Music and Dyslexia: A Positive Approach

دانلود کتاب Introduction to modeling and simulation of technical and physical systems with Modelica

دانلود کتاب Energy Leadership: Transforming Your Workplace and Your Life from the Core

دانلود کتاب Sea-Level Changes