مشخصات کتاب

Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation

ویرایش: [Original retail ed.] 
نویسندگان: Bob Roth  
سری:  
ISBN (شابک) : 1501161210, 9781501161216 
ناشر: Simon & Schuster 
سال نشر: 6 Feb 2018 
تعداد صفحات: 224 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 855 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قدرت در سکون: قدرت مراقبه متعالی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب قدرت در سکون: قدرت مراقبه متعالی

پرفروش فوری نیویورک تایمز کاوشی ساده و سرراست در مورد مراقبه متعالی و مزایای آن توسط باب راث، مرجع جهانی. اپرا وینفری و جری ساینفلد. ری دالیو و الن دی جنرس گوئینت پالترو و هوارد استرن. تام هنکس و ژیزل بوندشن. چه وجه مشترکی با هم دارند؟ پاسخ یک معلم مراقبه متعالی به نام باب راث است که در چهل و پنج سال گذشته به هزاران نفر کمک کرده تا از طریق این تکنیک ساده و غیر مذهبی به خلاقیت و قدرت ذاتی خود دست یابند. شاگردان راث از غول های تجارت و هنر گرفته تا زندانیان فدرال، از کهنه سربازان زخمی از جنگ گرفته تا مادران و پدران پرکار. متخصصان پزشکی موافقند که اپیدمی استرس به سلامت جسمی و عاطفی ما در سنین پایین‌تر آسیب می‌زند. در حالی که هیچ درمان واحدی وجود ندارد، تکنیک مدیتیشن متعالی یک تمرین ساده است که به طرز چشمگیری نحوه واکنش ما به استرس و چالش های زندگی را تغییر می دهد. با مزایای علمی ثابت شده - کاهش استرس و اضطراب، و بهبود تمرکز، خواب، انعطاف پذیری، خلاقیت و حافظه، برای نام بردن از چند مورد - این تکنیک پنج هزار ساله تأثیر واضح و مستقیمی بر مشکلات بسیار مدرن ما دارد. راث که زمانی شکاک بود، زیر نظر ماهاریشی ماهش یوگی، برجسته ترین دانشمند آگاهی و مراقبه قرن بیستم، آموزش دید و از آن زمان به یکی از با تجربه ترین و پرطرفدارترین معلمان مراقبه در جهان تبدیل شده است. در Strength in Stillness، راث علم پشت مراقبه متعالی را به روشی جدید و قابل دسترس تجزیه می کند. او سه نوع متمایز مدیتیشن را برجسته می‌کند - توجه متمرکز، نظارت باز، و خود متعالی - و شواهدی را نشان می‌دهد که مدیتیشن سوم، خود متعالی یا متعالی، راهی منحصر به فرد در دسترس، مؤثر و کارآمد برای کاهش استرس است. دسترسی به نیروی درونی و ایجاد انعطاف پذیری. قدرت در سکون، عاری از حقه‌ها، کلام‌های عرفانی و نظریه‌های مبهم، توضیح روشنی برای اینکه چگونه مدیتیشن متعالی می‌تواند ذهن، بدن و روح را آرام کند، ارائه می‌دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Instant New York Times Bestseller A simple, straightforward exploration of Transcendental Meditation and its benefits from world authority Bob Roth. Oprah Winfrey and Jerry Seinfeld. Ray Dalio and Ellen DeGeneres. Gwyneth Paltrow and Howard Stern. Tom Hanks and Gisele Bündchen. What do they have in common? The answer is a Transcendental Meditation teacher named Bob Roth, who has spent the past forty-five years helping many thousands of people access their innate creativity and power through this simple, nonreligious technique. Roth’s students range from titans of business and the arts to federal prisoners, from war-scarred veterans to overworked moms and dads. Medical experts agree that the epidemic of stress is damaging our physical and emotional health at younger and younger ages. While there is no one single cure, the Transcendental Meditation technique is a simple practice that dramatically changes how we respond to stress and life’s challenges. With scientifically proven benefits— reduced stress and anxiety, and improved focus, sleep, resilience, creativity, and memory, to name a few—this five-thousand-year-old technique has a clear and direct impact on our very modern problems. Once a skeptic, Roth trained under Maharishi Mahesh Yogi, the twentieth century’s foremost scientist of consciousness and meditation, and has since become one of the most experienced and sought-after meditation teachers in the world. In Strength in Stillness, Roth breaks down the science behind Transcendental Meditation in a new, accessible way. He highlights the three distinct types of meditation—Focused Attention, Open Monitoring, and Self-Transcending—and showcases the evidence that the third, Self-Transcending, or Transcendental Meditation, is a uniquely accessible, effective, and efficient way to reduce stress, access inner power, and build resilience. Free of gimmicks, mystical verbiage, and obscure theory, Strength in Stillness offers a clear explanation for how Transcendental Meditation can calm the mind, body, and spirit.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب First Steps in Several Complex Variables: Reinhardt Domains (EMS Textbooks in Mathematics)

دانلود کتاب Continuum Guide to Geographical Education (Continuum guides to the curriculum)

دانلود کتاب Get the Life You Love, Now: How To Use The Lightning Process® Tool Kit For Happiness And Fullfilment

دانلود کتاب Arquitectura Forma, espacio y orden

دانلود کتاب What is property?: an inquiry into the principle of right and of government