دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strength and Conditioning for Cyclists
دانلود کتاب قدرت و حالت برای دوچرخه سواران
مشخصات کتاب
Strength and Conditioning for Cyclists
ویرایش:
نویسندگان: Phil Burt
سری:
ISBN (شابک) : 9781472940124, 9781472940117
ناشر: Bloomsbury Publishing
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 60 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Strength and Conditioning for Cyclists به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت و حالت برای دوچرخه سواران نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت و حالت برای دوچرخه سواران
فیل برت و مارتین ایوانز با بهترین دوچرخه سواران جهان از جمله تیم دوچرخه سواری بریتانیای کبیر کار کرده اند و برنامه های آموزشی بسیار موثری را در خارج از دوچرخه طراحی کرده و اجرا کرده اند. اکنون، در Strength and Conditioning for Cyclists می توانید از دانش و تجربه فراوان آنها بهره مند شوید و از آن استفاده کنید تا شما را به دوچرخه سواری قوی تر، سریع تر و قوی تر تبدیل کند. برای شناسایی نقاط قوت و ضعف خود از ارزیابی خود، الهام گرفته از غربالگری حرکت عملکردی که توسط تیم دوچرخه سواری بریتانیای کبیر استفاده می شود، استفاده کنید. حرکات تحرک و تقویتی را که بیشترین کاربرد را برای نیازهای شما دارند کشف کنید، اثربخشی را به حداکثر برسانید و از اتلاف وقت جلوگیری کنید. بیاموزید که چگونه برنامه تمرینی شخصی سازی شده و پیشرو خود را در کنار دوچرخه طراحی کنید، چگونه آن را در سال خود برنامه ریزی کنید و آن را به بهترین نحو با دوچرخه سواری خود ترکیب کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist. Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses. Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time. Learn how to devise your own personalised and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.
