دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stop Obsessing!: How to Overcome Your Obsessions and Compulsions
دانلود کتاب وسواس را متوقف کنید !: چگونه بر وسواس و اجبار خود غلبه کنیم
مشخصات کتاب
Stop Obsessing!: How to Overcome Your Obsessions and Compulsions
ویرایش: 1 Revised نویسندگان: Edna B. Foa, Reid Wilson سری: ISBN (شابک) : 0553381172, 9780553381177 ناشر: Bantam سال نشر: 2001 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stop Obsessing!: How to Overcome Your Obsessions and Compulsions به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وسواس را متوقف کنید !: چگونه بر وسواس و اجبار خود غلبه کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وسواس را متوقف کنید !: چگونه بر وسواس و اجبار خود غلبه کنیم
به‌تازگی اصلاح و به‌روزرسانی شده است!
آیا افکار بسیار ناراحت‌کننده یا نگرانی‌های مداوم شما را عذاب
می‌دهد؟
مجبور هستید دست‌های خود را مکرر بشویید؟
رانده شده‌اید اعداد، کلمات یا اعمال خاصی را تکرار یا بررسی
کنید؟
اگر شما یا کسی که دوستش دارید از این علائم رنج می‌برید، ممکن
است یکی از میلیون‌ها آمریکایی باشید که از نوعی اختلال وسواس
فکری-اجباری یا OCD رنج می‌برند.
زمانی که تقریباً غیر قابل درمان تلقی می شد، OCD اکنون به عنوان
یک اختلال بسیار قابل درمان با استفاده از رفتار درمانی شناخته
شده است. در این ویرایش تازه اصلاح شده توسواس را متوقف
کنید! Dr. فوآ و ویلسون، مقامات مشهور بین المللی در درمان
اختلالات اضطرابی، برنامه خودیاری مبتنی بر علمی و بالینی اثبات
شده خود را به اشتراک می گذارند که قبلاً به هزاران مرد و زن
مبتلا به OCD اجازه داده است از زندگی عاری از نگرانی ها و
تشریفات بیش از حد لذت ببرند.
شما خواهید فهمید:
• برنامه های گام به گام برای موارد خفیف و شدید OCD
• موثرترین راه هایی که به شما کمک می کند وسواس های خود را رها
کنید و بر اجبار خود کنترل کنید
• نمودارهای جدید و راهنماهای تکمیلی برای ردیابی پیشرفت و
آسان‌تر کردن تمرینات
• پرسشنامه‌هایی برای ارزیابی خود و درک عمیق علائم شما
• راهنمایی متخصص برای یافتن بهترین کمک حرفه‌ای
• جدیدترین‌ها اطلاعات در مورد داروهای تجویز شده برای OCD
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Newly Revised and Updated!
Are you tormented by extremely distressing thoughts or
persistent worries?
Compelled to wash your hands repeatedly?
Driven to repeat or check certain numbers, words, or
actions?
If you or someone you love suffers from these symptoms, you may
be one of the millions of Americans who suffer from some form
of obsessive-compulsive disorder, or OCD.
Once considered almost untreatable, OCD is now known to be a
highly treatable disorder using behavior therapy. In this newly
revised edition of Stop Obsessing! Drs. Foa and Wilson,
internationally renowned authorities on the treatment of
anxiety disorders, share their scientifically based and
clinically proven self-help program that has already allowed
thousands of men and women with OCD to enjoy a life free from
excessive worries and rituals.
You will discover:
• Step-by-step programs for both mild and severe cases of
OCD
• The most effective ways to help you let go of your obsessions
and gain control over your compulsions
• New charts and fill-in guides to track progress and make
exercises easier
• Questionnaires for self-evaluation and in-depth understanding
of your symptoms
• Expert guidance for finding the best professional help
• The latest information about medications prescribed for OCD
