Stop met piekeren: Werkboek voor de cliënt

نگرانی را متوقف کنید کتاب کار برای هر کسی است که از نگرانی بیش از حد رنج می برد. این کتاب کار توسط مشتری علاوه بر درمان رفتار درمانی فراشناختی استفاده می شود (به پروتکل \"درمان فراشناختی برای اضطراب فراگیر\" isbn 9789031353118 مراجعه کنید). کتاب کار حاوی اطلاعات، فرم ها و توضیحاتی است که مددجو در طول درمان به آن نیاز دارد.کتاب کار توقف نگران کننده بر اساس اصول درمانی فراشناختی است و در درمان نگرانی شدید موثر است. تاکید بر روی کاری است که مشتری می تواند خودش انجام دهد تا نگرانی خود را متوقف کند، و توجه زیادی به احساس مشتری در مورد نگرانی خود می شود. هدف درمان مستقیماً خود نگرانی نیست، بلکه باورهای مراجع در مورد نگرانی است، به اصطلاح فراشناخت ها، که نقش مهمی در ایجاد و حفظ نگرانی شدید دارند.کتاب کار به مراجعه کننده می آموزد که چگونه می تواند فکر کند. متفاوت در مورد نگرانی و اینکه چگونه می تواند یاد بگیرد که به جای نگرانی در مورد شرایط دشوار به روشی متفاوت کنار بیاید.کتاب کار توقف با نگرانی بخشی از مجموعه پروتکل های مراقبت از سلامت روان است. هر بخش شرح جلسه به جلسه درمان یک بیماری روانی خاص را ارائه می دهد. این نظریه مختصر و مبتنی بر شواهد علمی است. پروتکل های مراقبت از سلامت روان برای روانشناسان، روان درمانگران، روانپزشکان و سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشت روان در نظر گرفته شده است.

Stop met piekeren is een werkboek voor iedereen die kampt met overmatig piekeren. Dit werkboek wordt gebruikt door de cliënt naast een behandeling metacognitieve gedragstherapie (zie het protocol'Metacognitieve therapie bij gegeneraliseerde angst' isbn 9789031353118). Het werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft.Het werkboek Stop met piekeren is gebaseerd op metacognitieve therapeutische principes en is effectief in de behandeling van extreem piekeren. De nadruk ligt op wat de cliënt zelf kan doen om het piekeren te stoppen, waarbij veel aandacht besteed wordt aan de manier waarop de cliënt over het eigen gepieker denkt. De behandeling is niet direct gericht op het piekeren zelf, maar op de opvattingen die de cliënt heeft over piekeren, de zogenoemde metacognities, die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en de in stand houding van extreem piekeren.Aan de hand van het werkboek leert de cliënt hoe hij/zij anders over het piekeren kan denken en hoe hij/zij op een andere manier met moeilijke situaties om kan leren gaan in plaats van erover te piekeren.Het werkboek Stop met piekeren is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Elk deel geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer. De theorie is beknopt en berust op wetenschappelijke evidentie. Protocollen voor de GGZ is bedoeld voor psychologen, psychotherapeuten, psychiaters en andere hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg.