ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Stop Anxiety and Panic Attacks: The Perfect Self-Help Toolkit to Overcome Anxiety Disorder, end Panic and Find Relief and Peace for your Mind

دانلود کتاب توقف اضطراب و حملات هراس: ابزار خودیاری کامل برای غلبه بر اختلال اضطراب، پایان دادن به هراس و یافتن تسکین و آرامش برای ذهن شما

Stop Anxiety and Panic Attacks: The Perfect Self-Help Toolkit to Overcome Anxiety Disorder, end Panic and Find Relief and Peace for your Mind

مشخصات کتاب

Stop Anxiety and Panic Attacks: The Perfect Self-Help Toolkit to Overcome Anxiety Disorder, end Panic and Find Relief and Peace for your Mind

ویرایش: [Original retail ed.] 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1076010261, 9781076010261 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 24 Jun 2019 
تعداد صفحات: 104 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 859 Kb

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Stop Anxiety and Panic Attacks: The Perfect Self-Help Toolkit to Overcome Anxiety Disorder, end Panic and Find Relief and Peace for your Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب توقف اضطراب و حملات هراس: ابزار خودیاری کامل برای غلبه بر اختلال اضطراب، پایان دادن به هراس و یافتن تسکین و آرامش برای ذهن شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب توقف اضطراب و حملات هراس: ابزار خودیاری کامل برای غلبه بر اختلال اضطراب، پایان دادن به هراس و یافتن تسکین و آرامش برای ذهن شما

اگر از روش‌های پیچیده مدیریت اضطراب و حملات پانیک خود خسته شده‌اید، اما بدون استفاده از دارو برای متوقف کردن آن‌ها، جایگزینی برای شما وجود دارد! در این کتاب خواهید فهمید: * اضطراب و حملات پانیک چیست * تفاوت بین آنها * علل اصلی اضطراب و وحشت را درک کنید * علائم اصلی را شناسایی کنید * اشتباهات رایج هنگام مدیریت حملات پانیک و نحوه اجتناب از آنها * نکته و ترفندهایی که باید در طول بحران حمله پانیک برای مدیریت و توقف آن استفاده کنید * استراتژی ها و تکنیک های خاص برای غلبه بر مشکلات اضطرابی * روش های مفید برای خوابیدن * بهترین مکمل های طبیعی برای تسکین اضطراب


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

If you are tired of complicated methods to manage your anxiety and panic attacks, but without using drugs to stop them, then there is an alternative for you! In this book you will find out: * What anxiety and panic attacks are * Differences between them * Understand main causes for anxiety and panic * Identify the main symptoms * Common mistakes while managing panic attacks and how to avoid them * Tip and tricks to use during a panic attack crisis to manage and stop it * Specific strategies and techniques to overcome anxiety problems * Usefull sleeping well methods * Best natural supplements to relieve anxiety





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی