دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stop anxiety and panic attacks: the perfect self-help toolkit to overcome anxiety disorder, end panic and find relief and peace for your mind
دانلود کتاب توقف اضطراب و حملات پانیک: ابزار خودیاری عالی برای غلبه بر اختلال اضطراب، پایان دادن به هراس و یافتن آرامش و آرامش برای ذهن شما
مشخصات کتاب
Stop anxiety and panic attacks: the perfect self-help toolkit to overcome anxiety disorder, end panic and find relief and peace for your mind
ویرایش:
نویسندگان: Lee. Jennifer
سری:
ناشر:
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 859 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stop anxiety and panic attacks: the perfect self-help toolkit to overcome anxiety disorder, end panic and find relief and peace for your mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب توقف اضطراب و حملات پانیک: ابزار خودیاری عالی برای غلبه بر اختلال اضطراب، پایان دادن به هراس و یافتن آرامش و آرامش برای ذهن شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب توقف اضطراب و حملات پانیک: ابزار خودیاری عالی برای غلبه بر اختلال اضطراب، پایان دادن به هراس و یافتن آرامش و آرامش برای ذهن شما
نسخه شومیز این کتاب را بخرید و Kindle را دریافت کنید نسخه کتاب به صورت رایگان
آیا از حملات اضطراب و هراس رنج می برید؟
آیا به دنبال راهی برای جلوگیری از آنها هستید؟<
br>
سپس به خواندن ادامه دهید
اگر از روش های پیچیده مدیریت اضطراب و حملات پانیک خود خسته
شده اید، اما بدون استفاده از مواد مخدر آنها را متوقف کنید،
سپس یک جایگزین برای شما وجود دارد!
در این کتاب خواهید دید:
- اضطراب و حملات پانیک چیست
- تفاوت بین آنها
- درک علل اصلی اضطراب و وحشت
- شناسایی علائم اصلی
- اشتباهات رایج در مدیریت حملات پانیک و نحوه اجتناب از آنها
- نکته و ترفندهایی که باید در طول بحران حمله پانیک برای
مدیریت و توقف آن استفاده کنید< /li>
- استراتژی ها و تکنیک های خاص برای غلبه بر مشکلات اضطرابی
- روش های مفید خوب خوابیدن
- بهترین مکمل های طبیعی برای تسکین اضطراب
روش ها و تکنیک هایی که در این کتاب توضیح داده شده همان روش هایی است که من در طول 4 سال مبارزه خود با حملات پانیک استفاده کردم.< br>بنابراین این یک کپی/پیست بی‌اهمیت نیست، بلکه بهترین اطلاعات و تکنیک‌های اثبات‌شده علمی است که شخصاً جمع‌آوری و آزمایش شده‌اند.
بنابراین، آیا آماده‌اید بدانید چگونه بر اضطراب غلبه کنید و حملات پانیک خود را متوقف کنید؟
این کتاب را همین امروز دانلود کنید و دوباره آرامش و آرامش را برای ذهن خود بیابید!
به بالا بروید و روی اکنون بخرید کلیک کنید دکمه دریافت کپی!
**
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Buy the Paperback Version of this Book and get the Kindle Book version for FREE
Are you suffering from anxiety and panic attacks?
Are you looking for a self help way to stop them?
Then keep reading
If you are tired of complicated methods to manage your
anxiety and panic attacks, but without using drugs to stop
them, then there is an alternative for you!
In this book you will find out:
- What anxiety and panic attacks are
- Differences between them
- Understand main causes for anxiety and panic
- identify the main symptoms
- Common mistakes while managing panic attacks and how to avoid them
- Tip and tricks to use during a panic attack crisis to manage and stop it
- Specific strategies and techniques to overcome anxiety problems
- Usefull sleeping well methods
- Best natural supplements to relieve anxiety
Methods and techniques explained in this book are the same
used by me during my 4-year fight against panic
attacks.
Therefore this is not a trivial copy/paste, but the best
scientifically proven information and techniques collected
and tested personally.
So, are you ready to know how overcome anxiety and stop your panic attacks?
Download This Book Today and find relief and peace for your mind AGAIN!
Scroll Up and Click the Buy Now Button to Get Your Copy!
**
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Benno Signitzer: Von erlebbarem Wissen und Verwissenschaftlichung
دانلود کتاب Using Human Resource Data to Track Innovation
دانلود کتاب The semantics of evaluativity
