دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Step out of your story: writing exercises to reframe and transform your life
دانلود کتاب از داستان خود بیرون بیایید: تمرین هایی بنویسید تا زندگی خود را تغییر دهید
مشخصات کتاب
Step out of your story: writing exercises to reframe and transform your life
ویرایش:
نویسندگان: Schneiderman. Kim
سری:
ISBN (شابک) : 9781608682324, 1608682323
ناشر: New World Library
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب از داستان خود بیرون بیایید: تمرین هایی بنویسید تا زندگی خود را تغییر دهید: هنرها و رشته های زبان--ترکیب و نگارش خلاق، روایت درمانی، سازه درمانی شخصی، روانشناسی--روان درمانی--عمومی، روان درمانی، خودیاری--رشد شخصی--عمومی، مشکلات و تمرینات، روان درمانی، تمرین، روان درمانی و غیره، خودیاری -- رشد شخصی -- عمومی ، روانشناسی -- روان درمانی -- عمومی ، هنرها و رشته های زبان -- آهنگسازی و نوشتن خلاق
در صورت تبدیل فایل کتاب Step out of your story: writing exercises to reframe and transform your life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب از داستان خود بیرون بیایید: تمرین هایی بنویسید تا زندگی خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب از داستان خود بیرون بیایید: تمرین هایی بنویسید تا زندگی خود را تغییر دهید
"نوشتن تمرین‌هایی از یک روان‌درمانگر برای توانمندسازی خوانندگان برای قالب‌بندی مجدد داستان زندگی‌شان، از جمله توصیه‌هایی برای قالب‌بندی مجدد تجربیات دشوار، رها کردن داستان‌های قربانی و خلق داستان‌های مثبت"--; داستان آنها مهم است. مطالعات اخیر دانشگاه استنفورد و کلمبیا نشان داده است که نحوه نگرش ما به داستان زندگی ما خود زندگی را شکل می دهد. قهرمانان و شروران چه کسانی هستند؟ داستان به کجا می چرخد و تضادها چگونه حل می شوند؟ آیا ما به چگونگی کار فکر می کنیم از دست رفت، یک رابطه کلیک شد، یا یک رویا به تعویق افتاد، ما این توانایی را داریم که خودمان را قدرتمند کنیم یا خود را به قربانیان بدبخت تبدیل کنیم. کیم اشنایدرمن قدرت داستان را هم به عنوان یک درمانگر و هم به عنوان نویسنده می داند. مشتریان او اغلب داستان های خود را به گونه ای می گویند که آنها را درگیر نگه دارید اما وقتی از تکنیک‌های داستان‌گویی در اینجا استفاده می‌کنند، زندگی‌شان را به‌عنوان آثاری در دست اجرا می‌بینند، راوی‌های قدرتمندی می‌شوند و خطوط داستانی تصویر بزرگ را به روش‌هایی درک می‌کنند که به آنها اجازه می‌دهد به راحتی شخصیت خود را توسعه دهند، اعمال و روابط خود را شکل دهند، و خلق کنند. انجام دادن \"پایان های خوش.\"\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Writing exercises from a psychotherapist to empower readers to reframe their life story, including advice for reframing difficult experiences, letting go of victimizing stories, and creating positive ones"--;"Every life is an unfolding story and how individuals tell their story matters. Recent Stanford and Columbia University studies showed that how we view the story of our life shapes the life itself. Who are the heroes and villains? Where does the plot twist and how are conflicts resolved? Whether we are considering how a job was lost, a relationship clicked, or a dream deferred, we have the ability to empower ourselves or turn ourselves into hapless victims. Kim Schneiderman knows the power of story as both a therapist and a writer. Her clients often tell their stories in ways that keep them stuck but when they employ the storytelling techniques here, they view their lives as works in progress, become powerful narrators, and understand big picture storylines in ways that allow them to easily develop their own character, shape their actions and relationships, and create fulfilling "happy endings.""--
فهرست مطالب
Chapter 1 Embracing the Story Lens on Life 13 --
Chapter 2 Shifting Your Perspective 25 --
Chapter 3 Getting to Know the Star of Your Story 33 --
Chapter 4 Roles We Play 51 --
Chapter 5 Who's Writing Your Script? 57 --
Chapter 6 Naming and Describing Your Chapter 63 --
Chapter 7 Doom or Bloom: Exploring the Power of Spin 73 --
Chapter 8 Conflict: The Ultimate Character Workout 89 --
Chapter 9 Reading Between the Lines: Exploring Character Strengths and Vulnerabilities 107 --
Chapter 10 Using Dialogue to Mine Your Story and Transform Your Character 117 --
Chapter 11 Supporting Characters and Other Resources 135 --
Chapter 12 Climax: As Your Story Turns 149 --
Chapter 13 Falling Action: Getting the Closure You Need 165 --
Chapter 14 Resolution: Finding the Silver-Lining Narrative 171 --
Chapter 15 Epilogue: Imagining What's Next 181 --
Chapter 16 Step Back into Your Story 185 --
Chapter 17 Your Work in Progress 191.
