ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Staying Young with Interval Training: The Revolutionary HIIT Approach to Being Fit, Strong and Healthy at Any Age

دانلود کتاب جوان ماندن با تمرینات اینتروال: رویکرد انقلابی HIIT برای تناسب اندام، قوی و سالم در هر سنی

Staying Young with Interval Training: The Revolutionary HIIT Approach to Being Fit, Strong and Healthy at Any Age

مشخصات کتاب

Staying Young with Interval Training: The Revolutionary HIIT Approach to Being Fit, Strong and Healthy at Any Age

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 161243780X 
ناشر:  
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Staying Young with Interval Training: The Revolutionary HIIT Approach to Being Fit, Strong and Healthy at Any Age به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب جوان ماندن با تمرینات اینتروال: رویکرد انقلابی HIIT برای تناسب اندام، قوی و سالم در هر سنی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب جوان ماندن با تمرینات اینتروال: رویکرد انقلابی HIIT برای تناسب اندام، قوی و سالم در هر سنی

روال تناسب اندام اثبات شده علمی را که اثرات پیری را معکوس می کند، کشف کنید تمرینی برای معکوس کردن پیری؟ مربیان حرفه ای می دانند که تمرینات تناوبی با شدت بالا روشی فوق العاده موثر برای سوزاندن چربی و پاره شدن بدن است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که این رویکرد ورزشی محبوب همچنین سلامت قلب و سلولی را بهبود می بخشد، از بیماری ها جلوگیری می کند و عملکرد ورزشی را برای افراد مسن بدون در نظر گرفتن سن افزایش می دهد. روال های تناسب اندام ثابت شده علمی در جوان ماندن با فاصله زمانی تمرین زمان بسیار کمتری نسبت به تمرینات معمولی می گیرد، بنابراین می توانید به سرعت به دست آورید: انعطاف پذیری بیشتر برای یک سبک زندگی فعال قدرت عضلانی و مرکزی برای ماندن در بازی افزایش انرژی برای چیزهایی که دوست دارید سلامتی بهینه برای زندگی طولانی تر و مناسب تر هیکلی لاغرتر با استقامت چربی سوز


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover the Scientifically Proven Fitness Routine that Reverses the Effects of Aging A Workout to Reverse Aging? Professional trainers know that high-intensity interval training is a super-effective way to burn fat and get ripped. However, research shows that this popular exercise approach also improves heart and cellular health, prevents disease and enhances athletic performance for older adults-regardless of age. The scientifically proven fitness routines in Staying Young with Interval Training take much less time than conventional workouts, so you can quickly gain: Greater flexibility for an active lifestyle Muscle and core strength to stay in the game Increased energy for the things you love Optimal health to live longer and fitter A leaner physique with fat-burning stamina





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی