مشخصات کتاب

Stabilität kann man essen?!

ویرایش:  
نویسندگان: Oehlschläger. Annett  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783746084275 
ناشر: Books on Demand 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات:  
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Stabilität kann man essen?! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب می توانی ثبات را بخوری؟! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب می توانی ثبات را بخوری؟!

خلق و خو چه ربطی به غذا دارد؟ آیا واقعا همان چیزی هستید که می خورید؟ آیا غذاهای خاصی وجود دارند که باعث ایجاد نوسانات خلقی یا جلوگیری از آن می شوند؟ این کتاب پاسخ‌هایی را ارائه می‌دهد، ارتباطات را توضیح می‌دهد و از دیدگاه فردی که تحت تأثیر دوقطبی قرار گرفته است، نشان می‌دهد که چه کاری می‌توان برای تبدیل شدن یا ماندن در خلق و خوی پایدار انجام داد. آیا می دانید مولکول های احساسات از چه چیزی ساخته شده اند؟ چرا ترکیب غشای سلولی برای دوقطبی مهم است. تعامل امگا 3 و ویتامین D چگونه بر رفتار تأثیر می گذارد؟ اگر نه، پس باید این کتاب را بخوانید. ثبات همچنین شامل آگاهی از تأثیر ورزش، ریتم های بیولوژیکی و خواب بر خلق و خو و حرکت است. این تصویری را برای خواننده ایجاد می‌کند که از بلوک‌های سازنده بسیاری تشکیل شده است که می‌تواند به افرادی که تمایل به نوسانات خلقی دارند کمک کند تا تعادل و تعادل ذهنی را بازیابند. این کتاب برای افرادی نوشته شده است که می‌خواهند کارهای بیشتری برای خود انجام دهند تا صرفاً منفعلانه دستورالعمل‌ها و نسخه‌های پزشک را دنبال کنند. برای افرادی که می خواهند کنترل درمان و زندگی خود را دوباره به دست خود بگیرند و برای افرادی که مایلند برای انجام این کار در امری جدید و غیرعادی شرکت کنند. بنابراین، کتاب در درجه اول مجموعه ای از چگونگی و کارهایی است که می توانید خودتان به عنوان یک فرد آسیب دیده انجام دهید. کتابی که شما را تشویق می کند تا با عادات غذایی خود کنار بیایید و بیشتر روی آنها تمرکز کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Was hat die Stimmung mit dem Essen zu tun? Ist man wirklich, was man isst? Gibt es bestimmte Lebensmittel, die Stimmungsschwankungen auslösen oder diese verhindern? Das Buch gibt Antworten, erläutert Zusammenhänge und zeigt aus der Sicht einer bipolar Betroffenen, was man selbst tun kann, um stimmungsstabil zu werden oder zu bleiben. Wissen Sie, woraus die Moleküle der Gefühle bestehen; warum die Beschaffenheit der Zellmembran für Bipolare wichtig ist; wie sich das Zusammenspiel aus Omega-3 und Vitamin-D auf das Verhalten auswirkt? Wenn nicht, dann sollten Sie dieses Buch lesen. Zur Stabilität gehört auch Wissen über die Wirkung der Bewegung, der biologischen Rhythmen und des Schlafes auf Stimmung und Antrieb. So entsteht für den Leser ein Bild aus vielen Bausteinen, die Menschen mit der Disposition für Stimmungsschwankungen helfen können, psychische Ausgeglichenheit und Balance wiederzufinden. Das Buch ist für Menschen geschrieben, die mehr für sich tun wollen, als nur passiv den Anweisungen und dem Rezeptblock des Arztes zu folgen; für Menschen, die selbst wieder die Zügel ihrer Behandlung und ihres Lebens in die Hand nehmen wollen und für Menschen, die bereit sind, sich dafür auf etwas Neues und Ungewohntes einzulassen. Deshalb ist das Buch vor allem eine Zusammenstellung, wie und was man als Betroffener selbst tun kann. Ein Buch, das Mut macht, sich mit seinen Ernährungsgewohnheiten auseinanderzusetzen und diese viel stärker in den Fokus zu rücken.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Alchemy of Race and Rights: Diary of a Law Professor

دانلود کتاب Chemical and Physical Behavior of Human Hair

دانلود کتاب Gildenhaus Thendara (Darkover 07)

دانلود کتاب Straight Talk about Your Child's Mental Health: What to Do When Something Seems Wrong

دانلود کتاب Leibniz's Final System: Monads, Matter, and Animals (Routledge Studies in Seventeenth Century Philosophy)