Sportverletzungen von A - Z: Gesundheits-Coach

Sportverletzungen von A-Z: Gesundheitscoach (Haug Verlag, 2009)......Page 2
Inhalt......Page 3
Vorwort......Page 6
1 Körperbereiche......Page 8
Bein......Page 9
Knie......Page 13
Stretching für Läufer......Page 20
Fuß, Sprung- und Fußgelenke......Page 27
Rücken, Wirbelsäule......Page 52
Schultergelenk......Page 64
Hüftgelenk......Page 69
2 Krankheiten......Page 86
Allergien......Page 87
Arthrose (Gelenkverschleiß)......Page 95
Asthma bronchiale......Page 101
Bluthochdruck/Hypertonie......Page 104
Depression/endogene, reaktive......Page 109
Diabetes mellitus Typ 1/Typ 2......Page 115
Gefäßkrankheiten und die Folgen......Page 121
Krampfadern/Bindegewebsschwäche......Page 128
Durchfall (Diarrhö)......Page 131
Herzkrankheiten......Page 135
Infektionskrankheiten /Virus erkrankungen......Page 140
Kopfschmerz......Page 150
Kreislaufstörungen, Hypotonie......Page 154
Magengeschwür (Ulcus ventriculi)Zwölffingerdarmgeschwür (Ulcus duodeni)......Page 156
Muskelkater......Page 161
Muskelkrampf......Page 164
Muskelzerrung, Muskelfaserriss,Muskelbündelriss, Muskelriss......Page 166
Sehnenriss/Sehnenruptur......Page 172
Wunden......Page 179
Überforderung......Page 183
3 Symptome......Page 190
Übelkeit......Page 191
Fieber......Page 192
Schlafstörungen......Page 194
Unlust, Leistungsabfall......Page 197
Übergewicht......Page 199
Untergewicht......Page 204
Verstopfung/Obstipation......Page 207
Schmerzen......Page 209
Seitenstechen......Page 214
Infektanfälligkeit, Immunschwäche......Page 224
Anhang......Page 227