دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sport Smoothies: More Than 65 Recipes to Boost Your Workouts & Recovery
دانلود کتاب اسموتی های ورزشی: بیش از 65 دستور العمل برای تقویت تمرینات و بازیابی شما
مشخصات کتاب
Sport Smoothies: More Than 65 Recipes to Boost Your Workouts & Recovery
ویرایش:
نویسندگان: Fern Green
سری:
ISBN (شابک) : 193771599X, 9781937715991
ناشر: VeloPress
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 89 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Sport Smoothies: More Than 65 Recipes to Boost Your Workouts & Recovery به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اسموتی های ورزشی: بیش از 65 دستور العمل برای تقویت تمرینات و بازیابی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اسموتی های ورزشی: بیش از 65 دستور العمل برای تقویت تمرینات و بازیابی شما
ورزشکاران اسموتی را دوست دارند، زیرا آنها یک راه ساده و خوشمزه برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود ارائه می دهند. اسموتی ها یکی از ورزشکاران پسندترین نوشیدنی ها هستند. اسموتی ها با داشتن مواد مغذی، کالری و هیدراتاسیون که برای عملکرد ورزشی بسیار ضروری هستند، راهی مناسب برای ورزشکاران برای سوخت رسانی به بدن و ریکاوری بعد از تمرین است. اسموتی های ورزشی بیش از 60 دستور تهیه اسموتی کاملاً مصور برای قبل و بعد از تمرین، عضله سازی و بارگیری کربوهیدرات ارائه می دهد. ورزشکاران می توانند اسموتی را انتخاب کنند که به بهترین وجه به اهداف تمرینی هر روز کمک می کند - یا فقط طعم هایی را که در خلق و خوی آن ها هستند انتخاب کنند. هر دستور تهیه اسموتی ورزشی حاوی ترکیبی خوشمزه از 4-6 ماده غذایی سالم است که به راحتی در هر فروشگاه مواد غذایی پیدا می شود. اسموتی های ورزشی با ترکیبی از فواید منحصر به فرد انواع میوه ها، سبزیجات، کره های آجیل و دانه ها، طعم های فوق العاده ای را برای ورزشکاران به منظور بهبود سلامت و ریکاوری خود ارائه می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Athletes love smoothies because they offer a simple, delicious way to get the nutrients they need. Smoothies are one of the most athlete-friendly drinks. Packing in the nutrients, calories, and hydration that are so essential to athletic performance, smoothies are an athlete-friendly way to fuel the body and recover after workouts. Sport Smoothies offers more than 60 fully-illustrated smoothie recipes for before and after workouts, for building muscle, and for carb-loading. Athletes can choose the smoothie that best fuels the workout goals of each day—or just pick the flavors they're in the mood for. Each Sport Smoothie recipe contains a tasty mix of 4-6 healthy ingredients that are easy to find in any grocery store. Combining the unique benefits of a variety of fruits, vegetables, nut butters, and seeds, Sport Smoothies offers up great flavors for athletes to improve their health and recovery.
