دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Special forces fitness training: gym-free workouts to build muscle and get in elite shape
دانلود کتاب تمرینات تناسب اندام نیروهای ویژه: تمرینات بدون سالن بدنسازی برای عضله سازی و به دست آوردن فرم نخبه
مشخصات کتاب
Special forces fitness training: gym-free workouts to build muscle and get in elite shape
ویرایش:
نویسندگان: Hathaway. Augusta DeJuan
سری:
ISBN (شابک) : 9781612433431, 161243343X
ناشر: Ulysses Press
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمرینات تناسب اندام نیروهای ویژه: تمرینات بدون سالن بدنسازی برای عضله سازی و به دست آوردن فرم نخبه: نیروهای ویژه (علوم نظامی)--تجهیزات و تجهیزات,نیروهای ویژه (علوم نظامی)--تربیت بدنی,,نیروهای ویژه (علوم نظامی) -- تربیت بدنی,نیروهای ویژه (علوم نظامی) -- تجهیزات و تجهیزات
در صورت تبدیل فایل کتاب Special forces fitness training: gym-free workouts to build muscle and get in elite shape به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات تناسب اندام نیروهای ویژه: تمرینات بدون سالن بدنسازی برای عضله سازی و به دست آوردن فرم نخبه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات تناسب اندام نیروهای ویژه: تمرینات بدون سالن بدنسازی برای عضله سازی و به دست آوردن فرم نخبه
یک برنامه آموزشی شدید برای دستیابی به قدرت، استقامت و مهارت یک سرباز نیروهای ویژه آیا آنچه را که برای یک سرباز عملیات ویژه لازم است دارید؟ برای عضویت در واحدهای زبده ارتش - نیروی دریایی، نیروی دریایی، تکاوران ارتش یا کلاه سبز - باید در شرایط فوق‌العاده‌ای باشید و بتوانید سطوح بالایی از استرس فیزیکی و روانی را تحمل کنید. در این کتاب، نویسنده آگوستا دی‌جوان هاتاوی نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از برنامه‌ای که به‌عنوان متخصص قدرت و آمادگی برای نیروهای ویژه ارتش ایالات متحده ایجاد کرده، به بهترین شکل زندگی خود برسید. برای رفتن به خانه یا رفتن به خانه آماده باشید! آموزش تناسب اندام نیروهای ویژه رژیم‌های بدون باشگاه را ارائه می‌کند که شما را به چالش می‌کشد تا مانند افراد بدجنس تمرین کنید. با 30 تمرین هاردکور در این کتاب، شما می‌توانید: • قدرت عظیمی ایجاد کنید • سرعت و چابکی را افزایش دهید • آستانه خستگی را افزایش دهید • تعادل و انعطاف‌پذیری را بهبود ببخشید • استقامت ذهنی را تقویت کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
AN INTENSE TRAINING PROGRAM TO ATTAIN THE STRENGTH, STAMINA AND DEXTERITY OF A SPECIAL FORCES SOLDIER Do you have what it takes to be a special ops soldier? To be a member of the military’s most elite units—Navy SEALs, Marine Force Recon, Army Rangers or Green Berets—you must be in phenomenal condition, able to endure high levels of physical and mental stress. In this book, author Augusta DeJuan Hathaway shows how to get in the best shape of your life using the program he developed as a strength and conditioning specialist for the U.S. military special forces. Be prepared to go all in or go home! Special Forces Fitness Training presents gym-free regimens that challenge you to train like a bad-ass. With the 30 hardcore workouts in this book you will: • Develop massive strength • Increase speed & agility • Extend fatigue threshold • Improve balance & flexibility • Boost mental fortitude
