دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change your Life
دانلود کتاب Soft-Wired: چگونه علم جدید پلاستیسیته مغز می تواند زندگی شما را تغییر دهد
مشخصات کتاب
Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change your Life
ویرایش:
نویسندگان: Merzenich. Michael M
سری:
ISBN (شابک) : 0989432807, 0989432823
ناشر: Parnassus Publishing
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 469 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب Soft-Wired: چگونه علم جدید پلاستیسیته مغز می تواند زندگی شما را تغییر دهد: مغز، نوروپلاستیسیته، روانشناسی اعصاب
در صورت تبدیل فایل کتاب Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Soft-Wired: چگونه علم جدید پلاستیسیته مغز می تواند زندگی شما را تغییر دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Soft-Wired: چگونه علم جدید پلاستیسیته مغز می تواند زندگی شما را تغییر دهد
بخش پنجم: تقویت، اصلاح و جوان سازی از طریق تمرین مغز. (آموزش ترفندهای جدید به سگ های پیر: چگونه متوجه شدم که کاربردهای بسیار خوبی برای مغز پلاستیکی وجود دارد؛ 29. \"علم برای مردم\": آوردن این شکل جدید از کمک از آزمایشگاه به دنیای واقعی؛ 30. سازماندهی مجدد زندگی خود با هدف تناسب اندام مغز: فعالیت های روزانه که به حفظ یک مغز سالم کمک می کند؛ 31. برنامه هایی برای جوان سازی مغز و بازیابی مغز: ویژگی های برنامه های موثر، ارائه شده در اینترنت و مبتنی بر علوم اعصاب طراحی شده برای رشد، جوان سازی و بازیابی -- سپس حفظ -- سلامت مغز؛ 32. مایک چه کار می کند؟ چگونه زندگی خود را سازماندهی کرده ام تا بتوانم به رشد و پیشرفت ادامه دهم؛ 33. نمی توانم فقط یک قرص بخورم؟ دیگر استراتژی های مفیدی که می تواند به مغز شما کمک کند. سلامتی؛ 34. حافظه من بسیار خوب است، اما پشتم مرا دیوانه می کند...: کمک به مغز برای کمک به بدن؛ 35. مسائل رانندگی: پیمایش در دنیای مدرن؛ 36. بهبود خود: اتخاذ رویکردی جامع برای بهبود وضعیت خود زندگی ؛ 37. امروز اولین روز باقی مانده از زندگی شماست: همین الان تغییر و تحول را آغاز کنید و در بالای یک مکان جدید و بهتر در زندگی قرار بگیرید). در Soft-Wired، دکتر Michael Merzenich - یک مرجع جهانی در انعطاف پذیری مغز - توضیح می دهد که چگونه مغز خود را در طول عمر دوباره سیم کشی می کند، و چگونه می توانید کنترل آن فرآیند را برای بهبود زندگی خود به دست بگیرید. سافت وایرد علاوه بر توصیف های جذاب در مورد اینکه چگونه مغز شما خاطرات، مهارت ها، خصلت ها و احساسات منحصر به فرد شما را تولید کرده است، توصیه های درستی برای ارزیابی مغز شما ارائه می دهد و راهنمایی های واضح، خاص و علمی اثبات شده برای چگونگی جوان سازی، بازسازی و تغییر شکل می دهد. مغز شما در هر سنی آن را بهبود بخشد. بخش اول: مغز شما در حال پیشرفت است. (1. مقدمه؛ من نگران چه چیزی هستم؟ مقدمه ای بر زوال شناختی؛ 3. هدیه شکل پذیری مغز بزرگسالان: داستان دیوید؛ زمین من سریعتر و سریعتر می چرخد: چالش های ویژه برای توسعه و حفظ یک مغز مدرن؛ 5. بیداری عالی: سرانجام چگونه نور را دیدم؛ 6. قدرت باورنکردنی مادام العمر شکل پذیری مغز؛ 7. تغییر زندگی: همه چیز مربوط به مغز و آینده شماست) - بخش دوم: انعطاف پذیری مغز در طول زندگی. (8. ترن هوایی انسان: افزایش و کاهش توانایی های انسان در طول زندگی؛ 9. به کار انداختن ماشین آلات جدید: کسب مهارت ها و توانایی ها در اوایل زندگی؛ 10. مغز چگونه خود را بازسازی می کند؟ ده اصل اساسی مغز انعطاف پذیری؛ 11. رسیدن به قله کوه: مغز شما، در Technicolor؛ 12. لغزش آهسته از شیب به پایین: چگونه توانایی های شناختی در پیری کاهش می یابد: و زندگی سالمندان ما را به خطر می اندازد؛ 13. اعتقاد به انعطاف پذیری مغز: به کارگیری علم برای بازیابی زندگی)؛ بخش سوم: ایجاد \"شما\" (14. شما خاص هستید: چگونه مغز شما خود را بازسازی کرد تا شخص منحصر به فردی را که هستید بسازد؛ 15. جهان های موازی شما: در حال رشد، تداوم و کنترل تمام جهان های مغز شما. 17. یک روز معمولی در زندگی یک مغز: درک، تشخیص، ضبط، تفکر، درک، پاسخ دادن؛ 18. دگرگونی، قسمت دوم: چگونه پیشرفت در "چیزهای کوچک" می تواند مسیر زندگی را تغییر دهد) - - قسمت چهارم: مغز در حال عقب نشینی. (19. از دست دادن زمین، فقط با داشتن یک روز تولد: توانایی های ما با افزایش سن تغییر می کند؛ 20. این فقط مربوط به افزایش سن نیست: بسیاری از چیزهای دیگر می توانند به مبارزات عصبی ما کمک کنند؛ 21. وقتی مغز شما تغییر می کند، شما تغییر می کنید: پیرتر باید عاقل‌تر، بهتر و متعادل‌تر باشید، اما افسوس...؛ 22. ماشین‌هایی که نیاز به تعمیر دارند: تغییرات فیزیکی، شیمیایی و عملکردی در مغزهای مسن (یا زخمی‌شده)؛ 23. چرا مغز من به آرامی آن را از دست می‌دهد؟ تغییرات در مغز پیر؛ 24. فشار بیشتر بر روی شتاب‌دهنده، برعکس: چگونه «یادگیری منفی» می‌تواند زوال مغز را تسریع بخشد؛ 25. صادقانه بگویم، این موضوع مرا افسرده می‌کند: چگونه سایر مسائل پزشکی به کاهش و تسریع آن کمک می‌کنند؛ 26 بیماری آلزایمر: چگونه تغییرات در مغز می‌تواند منجر به فروپاشی فاجعه‌بار شود؛ 27. آن بدن دردسرساز که به مغز من متصل است: مغز سالم برای حفظ یک بدن سالم بسیار مهم است)
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Part five: Strengthening, correction, and rejuvenation through brain training. (Teaching old dogs new tricks: how I began to realize that there are very good uses for a plastic brain ; 29. "Science to the people": bringing this new form of help from the lab into the real world ; 30. Reorganizing your life with a brain fitness goal: daily activities that contribute to the maintenance of a healthy brain ; 31. Programs for brain rejuvenation and brain recovery: features of effective, Internet-delivered, neuroscience-based programs designed to grow, rejuvenate and recover -- then sustain -- brain health ; 32. What does Mike do? How I have organized my life so I can continue to thrive and grow ; 33. Can't Ijust take a pill? Other useful strategies that can contribute to your brain health ; 34. My memory is pretty good, but my back is driving me crazy ...: helping your brain help your body ; 35. Driving matters: navigating the modern world ; 36. Improving yourself: taking a holistic approach to improving your life ; 37. Today is the first day of the rest of your life: begin the transformation top a new, better place in life right now).;What if you had the power to change your brain for the better? In Soft-Wired, Dr. Michael Merzenich--a world authority on brain plasticity--explains how the brain rewires itself across the lifespan, and how you can take control of that process to improve your life. In addition to fascinating descriptions of how your brain has produced your unique memories, skills, quirks, and emotions, Soft-Wired offers sound advice for evaluating your brain and gives clear, specific, scientifically proven guidance for how to rejuvenate, remodel, and reshape your brain to improve it at any age.;Part one: Your brain is a work in progress. (1. Introduction ; What, me, worry? An introduction to cognitive decline ; 3. The gift of adult brain plasticity: David's story ; My Earth is spinning faster and faster: special challenges for developing and sustaining a modern brain ; 5. The great awakening: how I finally saw the light ; 6. The incredible lifelong power of brain plasticity ; 7. Transforming lives: it's all about your brain and your future) -- Part two: Brain plasticity throughout life. (8. The human roller coaster: the rise and fall of human ability across a lifetime ; 9. Cranking up the new machinery: the acquisition of skills and abilities in early life ; 10. How does a brain remodel itself? Ten fundamentals of brain plasticity ; 11. Reaching the mountain top: your brain, in Technicolor ; 12. Slowly sliding back down the slope: how cognitive abilities decline in aging: and imperil our older lives ; 13. Believing in brain plasticity: applying the science to recover a life);Part three: Creating "you." (14. You are special: how your brain remodeled itself to create the unique person you are ; 15. Your parallel universes: growing, sustaioning and controlling all of your brain's worlds ; 17. A typical day in the life of a brain: perceiving, recognizing, recording, pondering, understanding, responding ; 18. Transformation, part deux: how improvements in the "little things" can change the course of a life) -- Part four: The brain in retreat. (19. Losing ground, just by having a birthday: our abilities change as we age ; 20. It's not just about growing oldder: many other things can contribute to our neurological struggles ; 21. When your brain changes, you change: older should be wiser, better, and more balanced, but alas ... ; 22. Machinery in need of repair: physical, chemical and functional changes in older (or wounded) brains ; 23. Why is my brain slowly losing it? Root causes of changes in the aging brain ; 24. Pushing harder on that accelerator, in reverse: how "negative learning" can speed upbrain decline ; 25. Frankly, this subject is depressing me: how other medical issues contribute to and accelerate decline ; 26. Alzheimer's disease: how changes in the brain can lead to a catastrophic collapse ; 27. That troublesome body hooked up to my brain: a healthy brain is crucial for sustaining a healthy body)
فهرست مطالب
Part one: Your brain is a work in progress. (1. Introduction
What, me, worry? An introduction to cognitive decline
3. The gift of adult brain plasticity: David\'s story
My Earth is spinning faster and faster: special challenges for developing and sustaining a modern brain
5. The great awakening: how I finally saw the light
6. The incredible lifelong power of brain plasticity
7. Transforming lives: it\'s all about your brain and your future) --
Part two: Brain plasticity throughout life. (8. The human roller coaster: the rise and fall of human ability across a lifetime
9. Cranking up the new machinery: the acquisition of skills and abilities in early life
10. How does a brain remodel itself? Ten fundamentals of brain plasticity
11. Reaching the mountain top: your brain, in Technicolor
12. Slowly sliding back down the slope: how cognitive abilities decline in aging: and imperil our older lives
13. Believing in brain plasticity: applying the science to recover a life) Part three: Creating \"you.\" (14. You are special: how your brain remodeled itself to create the unique person you are
15. Your parallel universes: growing, sustaioning and controlling all of your brain\'s worlds
17. A typical day in the life of a brain: perceiving, recognizing, recording, pondering, understanding, responding
18. Transformation, part deux: how improvements in the \"little things\" can change the course of a life) --
Part four: The brain in retreat. (19. Losing ground, just by having a birthday: our abilities change as we age
20. It\'s not just about growing oldder: many other things can contribute to our neurological struggles
21. When your brain changes, you change: older should be wiser, better, and more balanced, but alas ...
22. Machinery in need of repair: physical, chemical and functional changes in older (or wounded) brains
23. Why is my brain slowly losing it? Root causes of changes in the aging brain
24. Pushing harder on that accelerator, in reverse: how \"negative learning\" can speed upbrain decline
25. Frankly, this subject is depressing me: how other medical issues contribute to and accelerate decline
26. Alzheimer\'s disease: how changes in the brain can lead to a catastrophic collapse
27. That troublesome body hooked up to my brain: a healthy brain is crucial for sustaining a healthy body) Part five: Strengthening, correction, and rejuvenation through brain training. (Teaching old dogs new tricks: how I began to realize that there are very good uses for a plastic brain
29. \"Science to the people\": bringing this new form of help from the lab into the real world
30. Reorganizing your life with a brain fitness goal: daily activities that contribute to the maintenance of a healthy brain
31. Programs for brain rejuvenation and brain recovery: features of effective, Internet-delivered, neuroscience-based programs designed to grow, rejuvenate and recover --
then sustain --
brain health
32. What does Mike do? How I have organized my life so I can continue to thrive and grow
33. Can\'t Ijust take a pill? Other useful strategies that can contribute to your brain health
34. My memory is pretty good, but my back is driving me crazy ...: helping your brain help your body
35. Driving matters: navigating the modern world
36. Improving yourself: taking a holistic approach to improving your life
37. Today is the first day of the rest of your life: begin the transformation top a new, better place in life right now).
