دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Social Anxiety: Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations
دانلود کتاب اضطراب اجتماعی: راهنمای نهایی برای غلبه بر ترس ، خجالتی و هراس اجتماعی برای دستیابی به موفقیت در همه موقعیت های اجتماعی
مشخصات کتاب
Social Anxiety: Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Brian Adams
سری:
ISBN (شابک) : 1518730485, 9781518730481
ناشر: Createspace Independent Publishing Platform
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 252 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Social Anxiety: Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اضطراب اجتماعی: راهنمای نهایی برای غلبه بر ترس ، خجالتی و هراس اجتماعی برای دستیابی به موفقیت در همه موقعیت های اجتماعی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اضطراب اجتماعی: راهنمای نهایی برای غلبه بر ترس ، خجالتی و هراس اجتماعی برای دستیابی به موفقیت در همه موقعیت های اجتماعی
اضطراب اجتماعی: راهنمای نهایی برای غلبه بر ترس، کمرویی و
فوبیای اجتماعی برای دستیابی به موفقیت در همه موقعیت‌های
اجتماعی
اگر از اختلال اضطراب اجتماعی رنج می‌برید، اگر احساس می‌کنید
که دیگران به آن مبتلا هستند. اگر شما را به خاطر عصبی بودن،
خجالتی بودن یا ترس از موقعیتی قضاوت می‌کنید، به جای درستی
آمده‌اید.
اضطراب اجتماعی یک وضعیت بسیار ناتوان‌کننده است که بدون توجه به
شرایط، افراد مبتلا را به‌عنوان یک آسیب عصبی کامل می‌گذارد.
همیشه افرادی هستند که به شما می گویند "خودت را جمع کن"، بدون
اینکه بدانند دقیقاً چه چیزی را تجربه می کنی، حتی اگر خودشان
احساس اضطراب کنند وقتی از چیزی عصبی هستند یا می ترسند. واقعیت
این است که اضطراب اجتماعی یک مسئله بزرگ است که منجر به علائم
بسیار بزرگ تری می شود که بر زندگی شما تأثیر منفی می
گذارد.
این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه بر این مشکل غلبه کنید،
چگونه اعتماد به نفس خود را به دست آورید و چگونه زندگی ای را که
یک بار انجام داده اید بازیابی کنید. داشته است.
با خواندن اضطراب اجتماعی، می آموزید:
اضطراب اجتماعی چیست و چگونه می توان تشخیص داد که آیا ممکن است
به آن وضعیت مبتلا باشید یا خیر. علل رفتاری، فکری، تکاملی و
بیولوژیکی اختلال اضطراب اجتماعی چهار پاسخی که ما را از غلبه بر
اضطراب اجتماعی باز می دارد. غلبه بر آن. لطفاً درک کنید، این
تکنیک ها فقط یکبار نیستند. آنهاثابت شده اند که با مزیت و
کارایی پایدار کار می کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Social Anxiety: Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness,
and Social Phobia to Achieve Success in all Social
Situations
If you are suffering from social anxiety disorder, if you
feel that others are judging you for being nervous, shy or
fearful of a situation then you have come to the right
place.
Social anxiety is a highly debilitating condition, leaving
sufferers as complete nervous wrecks, no matter what the
situation. There are always going to be people who tell you to
"pull yourself together," without realizing exactly what it is
you are going through, even though they themselves may feel of
touch of anxiety when they are nervous or fearful about
something. The fact is, social anxiety is a big issue, leading
to far bigger symptoms that negatively affect your life.
This book will show you how to overcome this, how to get back
your confidence and how to regain the life you once had.
By reading Social Anxiety, you will learn:
What social anxiety is and how to determine if you may have
that condition The behavioral, thinking, evolutionary, and
biological causes of social anxiety disorder Four responses
that prevent us from overcoming social anxiety Eight steps to
overcome your social anxiety
Gain an understanding of what social anxiety is and what a
person who has it may be feeling, as well some techniques on
how to overcome it. Please understand, these techniques are not
just a one off; they areproven to work with lasting benefit
and efficacy.
