مشخصات کتاب

Sober is the New Black: A Then and Now Account of Life Beyond Booze (giving up alcohol, wine time, alcoholic, alcohol, stop drinking)

ویرایش:  
نویسندگان: Black. Rachel  
سری:  
 
ناشر: wine time, giving up booze, giving up drinking, alcohol, alcoholic;Sober 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 244 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Sober is the New Black: A Then and Now Account of Life Beyond Booze (giving up alcohol, wine time, alcoholic, alcohol, stop drinking) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Sober is the New Black: A then and Now Account of Life Beyond Booze (ترک الکل ، شراب ، الکل ، الکل ، نوشیدن را متوقف کنید) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Sober is the New Black: A then and Now Account of Life Beyond Booze (ترک الکل ، شراب ، الکل ، الکل ، نوشیدن را متوقف کنید)

آیا نگران هستید که بیش از حد می نوشید؟ نمی توانید به خودتان کمک کنید؟ ترجیح می دهید هوشیار باشید؟ نوشیدن الکل بخشی عادی از زندگی است، اینطور نیست؟ معمولاً سی و چند سالگی در شب با یک یا دو لیوان از چیزهای پیچیده فرو می ریزند تا استرس روز را از بین ببرند و مغز وزوزشان را آرام کنند، چه حرفه ای باشند، چه مادر، چه همسر یا خانه دار. راشل تفاوتی نداشت. او بسیاری از نقش ها و مسئولیت های خود را به خوبی انجام می داد و در پایان هر روز به خود با شراب پاداش می داد. بالاخره لیاقتش را داشت اما، به تدریج مصرف شراب او هر شب شروع به افزایش کرد و به زودی از یک غذای کوچک به یک ضرورت مطلق تبدیل شد. با هجوم شراب به بخش های بیشتری از زندگی او، مقابله با آن سخت تر می شد. به نوبه خود به این معنی بود که او شراب بیشتری نوشید، و قاطعانه معتقد بود که این درمان است، و هرگز برای لحظه ای فکر نکرد که می تواند مشکل باشد. در نهایت، زمانی که شراب هر کاری را که انجام می داد و انجام نمی داد دیکته می کرد، راشل متوجه شد که چیزی باید تغییر کند. با این حال، به محض اینکه او تلاش کرد نوشیدن الکل خود را محدود یا تعدیل کند، به نظر می رسید که او حتی بیشتر آن را می خواهد. بهترین نیت او پس از باز شدن اولین بطری و کنترل اولین نوشیدنی به سرعت از بین رفت و او را وادار به نوشیدن بیشتر کرد. نوشیدن تا زمانی ادامه پیدا کرد که دیگر کسی باقی نماند یا راشل به خواب رفت. روز بعد شامل خماری، افسردگی، پرخوری، پشیمانی، نگرانی، یأس و نفرت از خود بود، تا زمانی که بطری بعدی باز شود. این احساسات وحشتناک را می توان محو کرد. این الگوی تلاش و ناکامی در کنترل نوشیدن شراب باعث شد راشل تصدیق کند که انجام این کار ممکن نیست و او تصمیم گرفت که الکل را برای همیشه از زندگی خود حذف کند. علیرغم اینکه از چرخه شکست نوشیدن-خماری-نوشیدن خسته شده بود، تسلیم شدن کار آسانی نبود و تنها پس از چند تلاش ناموفق دیگر بود که راشل موفق به انجام آن شد. این کتاب جزئیات زندگی او را در اولین سال مصرف الکل شرح می دهد -رایگان. این به تفصیل توضیح می دهد که چگونه کارهای روزمره او چالش برانگیز و در حال تغییر هستند. نگرش او به کل زندگی با حذف الکل بر محور خود چرخید و او را با احساسی کاملاً متفاوت از خود و هستی رها کرد. تغییراتی که رخ داد حیرت‌انگیز بود و فراتر از هر چیزی که او معتقد بود ممکن است. او فکر می‌کرد که حذف الکل از زندگی‌اش به معنای تسلیم شدن است. او هرگز به آنچه ممکن است به دست آورد فکر نکرده بود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you worry you drink too much? Can't help yourself? Prefer being sober? Drinking alcohol is a normal part of life, isn't it? It is usual for thirty-somethings to collapse in the evening with a glass or two of something sophisticated to diffuse the stress of the day and calm their buzzing brains, whether they be professionals, mothers, wives or homemakers. Rachel was no different. She juggled her many roles and responsibilities well and rewarded herself with wine at the end of each day; after all, she deserved it. But, gradually her wine intake began to increase each night and soon it had gone from being a little treat to an absolute necessity. As wine invaded more and more areas of her life, it became harder to cope. In turn it meant she drank more wine, firmly believing it was the cure, never considering for a moment that it could be the problem.Eventually, when wine was dictating everything she did and did not do, Rachel realised that something had to change. However, as soon as she attempted to restrict or moderate her drinking, she seemed to want it even more. Her best intentions fell quickly by the way side after the first bottle was opened and the first drink took control, compelling her to have more. Drinking would continue until there was none left or Rachel 'fell asleep'.The following day consisted of a hangover, depression, overeating, remorse, worry, despair and self-hatred, until the time came around when the next bottle could be opened and these awful feelings could be blotted out. This pattern of trying and failing to control her wine drinking brought Rachel to acknowledge that it was not possible to do so, and she decided that she had to remove alcohol from her life forever. Despite being sick and tired of the drinking-hangover-drinking cycle of failure, giving up was not easy and it was only after a few more failed attempts that Rachel managed to do so.This book details her life in that first year of going alcohol-free. It describes in detail how her everyday pursuits became challenging and changing. Her outlook on the whole point of life turned on its axis when alcohol was removed, leaving her with a whole different sense of self and being. The changes that occurred were astounding and beyond anything she believed could be possible. She thought that removing alcohol from her life was all about giving up; she had never considered what she might gain.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Peasant art of subcarpathian Russia

دانلود کتاب Submarine Groundwater

دانلود کتاب Geometry of Design

دانلود کتاب Emrah Alpat, Tunca Arslan, Erol Bilbilik, Haluk Hepkon, Karin Liebhart

دانلود کتاب Woleaian reference grammar