دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sober curious: the blissful sleep, greater focus, limitless presence, and deep connection awaiting us all on the other side of alcohol
دانلود کتاب کنجکاو هوشیار: خواب شاد، تمرکز بیشتر، حضور بی حد و حصر، و ارتباط عمیقی که در آن سوی الکل در انتظار همه ماست.
مشخصات کتاب
Sober curious: the blissful sleep, greater focus, limitless presence, and deep connection awaiting us all on the other side of alcohol
ویرایش: First edition
نویسندگان: Warrington. Ruby
سری:
ISBN (شابک) : 2018034065, 9780062869043
ناشر: HarperOne;HarperCollins
سال نشر: 2018;2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 878 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کنجکاو هوشیار: خواب شاد، تمرکز بیشتر، حضور بی حد و حصر، و ارتباط عمیقی که در آن سوی الکل در انتظار همه ماست.: غیرداستانی، خود کمکی، سلامتی، کتاب صوتی، غذا و نوشیدنی، الکل، سلامت روان، روانشناسی، زندگی نامه، خاطرات، معنویت
در صورت تبدیل فایل کتاب Sober curious: the blissful sleep, greater focus, limitless presence, and deep connection awaiting us all on the other side of alcohol به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کنجکاو هوشیار: خواب شاد، تمرکز بیشتر، حضور بی حد و حصر، و ارتباط عمیقی که در آن سوی الکل در انتظار همه ماست. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کنجکاو هوشیار: خواب شاد، تمرکز بیشتر، حضور بی حد و حصر، و ارتباط عمیقی که در آن سوی الکل در انتظار همه ماست.
آیا زندگی بدون الکل بهتر خواهد بود؟
این سوال آزاردهنده‌ای است که بیشتر و بیشتر از ما نادیده گرفته
می‌شویم، اینکه آیا "مشکل" با الکل داریم یا نه. پس از همه، ما
یوگا. ما آبمیوه سبز می کنیم. مدیتیشن می کنیم. ما از خود مراقبت
می کنیم. و با این حال، در پایان یک روز کاری طولانی، شروع یک
تعطیلات آخر هفته، یک موقعیت اجتماعی نامناسب، می نوشیم. یک لیوان
شراب به دو تبدیل به یک بطری می شود. در مواجهه با نحوه مراقبت از
خود در غیر این صورت، اجتناب از اینکه الکلواقعاًاحساس
وحشتناکی را در ما ایجاد می کند، دشوار است.
چقدر این احساس متفاوت است. اگر ما با خلبان خودکار نوشیدن را
متوقف کنیم زندگی می کند؟ اگر کلاً نوشیدن را متوقف
کنیم؟واقعاًمتفاوت است، معلوم می شود.واقعابهتر
است. فرانک، خنده دار، و همیشه بدون قضاوت،Sober
Curiousراهنمای جسورانه ای برای انتخاب زندگی بدون خماری، از
روبی وارینگتون، یکی از صداهای پیشرو جنبش هوشیاری جدید
است.
br />با تکیه بر تحقیقات، مصاحبه‌های تخصصی و روایت
شخصی،عجاب‌انگیزنقشه‌ای ریشه‌ای از افسانه‌هایی است که
بسیاری از ما را مجبور به نوشیدن الکل می‌کند. الهام‌بخش، به‌موقع
و بدون سرزنش،Sober Curiousهم آغازگر مکالمه و هم کتاب
راهنما است—خواندنی ضروری است که به خوانندگان قدرت می‌دهد تا
رابطه خود را با الکل تغییر دهند تا بتوانیم رضایت‌بخش‌ترین زندگی
خود را داشته باشیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Would life be better without alcohol?
It’s the nagging question more and more of us are finding
harder to ignore, whether we have a “problem” with alcohol or
not. After all, we yoga. We green juice. We meditate. We
self-care. And yet, come the end of a long work day, the start
of a weekend, an awkward social situation, we drink. One glass
of wine turns into two turns into a bottle. In the face of how
we care for ourselves otherwise, it’s hard to avoid how
alcoholreallymakes us feel…terrible.
How different would our lives be if we stopped drinking on
autopilot? If we stopped drinking
altogether?Reallydifferent, it turns
out.Reallybetter. Frank, funny, and always judgment
free,Sober Curiousis a bold guide to choosing to live
hangover-free, from Ruby Warrington, one of the leading voices
of the new sobriety movement.
Drawing on research, expert interviews, and personal
narrative,Sober Curiousis a radical take down of the
myths that keep so many of us drinking. Inspiring, timely, and
blame free,Sober Curiousis both conversation starter
and handbook—essential reading that empowers readers to
transform their relationship with alcohol, so we can lead our
most fulfilling lives.
فهرست مطالب
The nature of the beast --
Conquering FOMA (Fear of missing alcohol) --
Sober curious love, sex, and relationships --
Spirits and spirituality --
Wine in the age of wellness --
Core desired feelings --
Getting high on my own supply --
The power of positive drinking? --
Vision for a hangover-free society --
An alternative 12 steps for living sober curious.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب An Introduction to Combinatorics and Graph Theory [Lecture notes]
دانلود کتاب Anyons : quantum mechanics of particles with fractional statistics
دانلود کتاب Iron deficiency anemia
دانلود کتاب Потерянная книга Энки
