دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Smoothies for Good Health: The Superfruits, Vegetables, Healthy Indulgences & Everyday Ingredients Smoothie Recipe Book
دانلود کتاب اسموتی برای سلامتی: کتاب دستور العمل اسموتی میوه های فوق العاده، سبزیجات، لذت های سالم و مواد تشکیل دهنده روزانه
مشخصات کتاب
Smoothies for Good Health: The Superfruits, Vegetables, Healthy Indulgences & Everyday Ingredients Smoothie Recipe Book
ویرایش: 1
نویسندگان: Stacy Michaels
سری:
ناشر:
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Smoothies for Good Health: The Superfruits, Vegetables, Healthy Indulgences & Everyday Ingredients Smoothie Recipe Book به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اسموتی برای سلامتی: کتاب دستور العمل اسموتی میوه های فوق العاده، سبزیجات، لذت های سالم و مواد تشکیل دهنده روزانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اسموتی برای سلامتی: کتاب دستور العمل اسموتی میوه های فوق العاده، سبزیجات، لذت های سالم و مواد تشکیل دهنده روزانه
صبح خود را بدون آسیب رساندن به دور کمرتان پر کنید!
آماده شوید تا آن را با 85 دستور غذای خوشمزه ترکیب کنید که همگی کمتر از 300 کالری است. .
این اسموتی های سریع و پرکننده مطمئناً هر کامی را خوشحال
می کند. همه این اسموتی ها با میوه ها یا سبزیجات تازه، ماست کم
چرب و آب 100 درصد درست می شوند و مواد مغذی حیاتی شما را تامین
می کنند. آیا در خوردن 5 تا 9 وعده میوه و سبزیجات توصیه شده
برای سلامتی مشکل دارید؟ سپس این اسموتی ها با ترکیب انواع
مختلف محصولات تازه در یک لیوان به شما کمک می کنند. اکثر این
اسموتی ها حاوی دو یا سه وعده میوه یا سبزیجات تازه هستند که می
توانند به شما در رفع نیازهای روزانه خود کمک کنند. و با برخی
ترکیبات منحصر به فرد که ممکن است در نظر نگرفته باشید، خواهید
دید که انواع بیشتری از میوه ها و سبزیجات می خورید.
دستور العمل های اسموتی در این کتاب به دسته های زیر تقسیم می
شوند:
- وعده‌های غذایی صبحگاهی: روز خود را با کنار هم گذاشتن اسموتی‌های مناسب‌تر شروع کنید. li>
- اسموتی های سوپرمیوه:با افزودن میوه های فوق العاده غنی از مواد مغذی به نوشیدنی های ترکیبی، سلامت کلی شما را تقویت می کند.
- سبزیجات. اسموتی: راهی آسان برای افزودن سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی. آنها را با میوه ها و سایر غذاهای خوشمزه پر کنید.
- اسموتی های سالم: هنوز هم می توانید با این دمنوش های هیجان انگیز، شیرینی خود را سیر کنید. li>اسموتی با مواد تشکیل دهنده روزانه: از موادی که از قبل در یخچال دارید برای تهیه این دستور العمل های سریع و پرکننده استفاده کنید.
- دسر. اسموتی: اسموتی های ساده تبدیل به دسر. از همین پایه برای تبدیل نوشیدنی های یخ زده به بستنی استفاده کنید.
با مجموعه ای عالی از اسموتی های سالم و خوشمزه، خواهید دید که
بدن خود را هدیه می دهید. تمام مواد مغذی مورد نیازش!!!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fuel your morning without damaging your waistline!
Get ready to blend it up with 85 mouthwatering recipes, all under 300 calories.
These quick and filling smoothies are sure to please
any palate. All of these smoothies are made with fresh
fruits or vegetables, low-fat yogurt and 100 percent juice
and supply you with vital nutrients. Having difficulty
eating the recommended five to nine servings of fruits and
vegetables recommended for good health? Then these
smoothies will help you by blending many different varieties
of fresh produce together in one glass. Most of these
smoothies contain two or three servings of fresh fruits or
vegetables, which can help you meet your daily
requirements. And with some unique combinations that
you may not have considered, you will also find yourself
eating a larger variety of fruits and vegetables.
The smoothie recipes in this book are divided into the
following categories:
- Morning Meals: Start your day off right by tossing together some better-for-you smoothies.
- Superfruit Smoothies: Boost you overall health by adding nutrient-dense superfruits to blended beverages.
- Vegetable Smoothies: An easy way to add more vegetables to your diet. Toss them with fruits and other tasty foods.
- Healthy Smoothies: You can still satisfy your sweet tooth with these sensational sippers.
- Everyday Ingredient Smoothies: Use ingredients you already have in the fridge to create these quick and filling recipes.
- Dessert Smoothies: Simple smoothies transformed into desserts. Use the same base to turn frozen drinks to popsicles.
With a great selection of healthy and delicious smoothies,
you will find yourself giving your body all the nutrients it
needs!!!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Moon Living Abroad Australia
دانلود کتاب History of the Atkinson Morley's Hospital 1869-1995
دانلود کتاب Trinity: a graphic history of the first atomic bomb
دانلود کتاب Classic Sales Seduction Secrets: Leadership Selling in the Internet Golden Age
