دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Small Move, Big Change: Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently
دانلود کتاب حرکت کوچک، تغییر بزرگ: استفاده از رزولوشن های کوچک برای تغییر دائمی زندگی شما
مشخصات کتاب
Small Move, Big Change: Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently
ویرایش:
نویسندگان: Arnold. Caroline L
سری:
ISBN (شابک) : 9781101620250, 1101620250
ناشر: Penguin Group US;Viking
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 508 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب حرکت کوچک، تغییر بزرگ: استفاده از رزولوشن های کوچک برای تغییر دائمی زندگی شما: کسب و کار و اقتصاد -- انگیزشی ، خودیاری -- انگیزشی و الهام بخش ، خودیاری -- رشد شخصی -- شادی ، ، خودکنترلی ، موفقیت ، تغییر (روانشناسی) ، خودیاری -- رشد شخصی -- شادی کسب و کار و اقتصاد -- انگیزشی ، خودیاری -- انگیزشی و الهام بخش
در صورت تبدیل فایل کتاب Small Move, Big Change: Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حرکت کوچک، تغییر بزرگ: استفاده از رزولوشن های کوچک برای تغییر دائمی زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حرکت کوچک، تغییر بزرگ: استفاده از رزولوشن های کوچک برای تغییر دائمی زندگی شما
"یکی از رهبران فناوری وال استریت توضیح می دهد که چگونه تغییرات کوچک رفتاری منجر به خودسازی عمده می شود، چه تلاش برای کاهش وزن، صرفه جویی در هزینه یا سازماندهی، ما همیشه در حال تعیین اهداف و تصمیم گیری هستیم اما به ندرت از آنها پیروی می کنیم. عزم و اراده و اراده. به گفته کارولین آرنولد، استراتژیست قدیمی فناوری وال استریت، برای شکست دادن انبوه عادات ریشه‌دار ما به اندازه کافی قوی نیستیم؛ برای موفقیت، باید یاد بگیریم که چگونه کنترل خود را روی اهداف رفتاری دقیق متمرکز کنیم و بر آنها غلبه کنیم. حرکت کوچک، تغییر بزرگ است. راهنمای آرنولد برای تبدیل اهداف شخصی گسترده به تغییرات رفتاری معنادار و گسسته ای که منجر به بهبود دائمی می شود. یک ریز رزولوشن به راحتی نگهداری می شود و به گونه ای طراحی می شود که دقیقاً هدف خود-بهبودی را نشان دهد و فوراً فوایدی را به همراه داشته باشد. در حالی که وضوح سنتی وعده پاداش در دوردست ها را می دهد. روزی، "یک رزولوشن کوچک امروز با تغییر فوری روال هایمان و در نهایت خودمان به ما پاداش می دهد. آرنولد که همسر، مادر و مبتکر تجارت است، از موفقیت ها و شکست های خود به عنوان مطالعات موردی استفاده می کند. آرنولد با تقابل موفقیت شغلی خود با شکست‌های تصمیم‌گیری شخصی‌اش، بازگو می‌کند که چگونه با تجزیه و تحلیل رفتار خود توانست تصمیمات خود را به گونه‌ای مهندسی مجدد کند که هر بار موفقیت آنها تضمین شود، از کاهش وزن گرفته تا بهبود روابط کلیدی. آرنولد با ارائه نمونه‌های جذاب از دایره وسیعی از همکاران و دوستانی که روش رزولوشن ریز او را تمرین می‌کنند، نشان می‌دهد که چگونه سیستم او توسط نیروی اراده و علم عادت جدید پشتیبانی می‌شود.»--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"A Wall Street tech leader explains how small behavioral changes lead to major self-improvement Whether trying to lose weight, save money, or get organized, we're always setting goals and making resolutions but rarely following through on them. Determination and willpower aren't strong enough to defeat our mass of ingrained habits; to succeed we have to learn how to focus our self-control on precise behavioral targets and overwhelm them, according to longtime Wall Street technology strategist Caroline Arnold. Small Move, Big Change is Arnold's guide to turning broad personal goals into meaningful and discrete behavioral changes that lead to permanent improvement. A microresolution is easily kept and designed to nail a self-improvement target exactly and deliver benefits immediately. While the traditional resolution promises rewards on a distant "someday," a microresolution rewards us today by instantly altering our routines and, ultimately, ourselves. A wife, mother, and business innovator, Arnold uses her own successes and failures as case studies. Contrasting her career success with her personal resolution failures, Arnold recounts how by analyzing her own behavior she was able to reengineer her resolutions so that they were guaranteed to succeed every time, from losing weight to improving key relationships. Providing scores of engaging examples from the wide circle of colleagues and friends who practice her microresolution method, Arnold also shows how her system is supported by new willpower and habit science"--
