مشخصات کتاب

Sling training : full body suspension workout

ویرایش: 1st edition 
نویسندگان: Lennart Krohn-Hansen,  Anders Berget  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781782550181, 1782550186 
ناشر: Meyer & Meyer Sport 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 210 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Sling training : full body suspension workout به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین اسلینگ: تمرین تعلیق کامل بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تمرین اسلینگ: تمرین تعلیق کامل بدن

Sling Training راهنمای نهایی تمرینات تعلیق وزن بدن است. این تناسب اندام عملکردی در بهترین حالت خود است: چابکی، قدرت و تعادل. هر تمرینی به عضلات مرکزی شما متصل می شود. 100 تمرین از آسان تا شدید متغیر است. فصل های جداگانه شما را از هدف قرار دادن عضلات ساده تا حرکات تمام بدن هدایت می کند. فردریک اوستبو، اسنوبوردکار حرفه ای می گوید: «این باعث می شود کمتر آرنولد، بروس لی بیشتر شود. Sling Training دارای 15 برنامه ورزشی خاص توسط ورزشکاران، مربیان و فیزیوتراپیست های کلاس جهانی است. چه گلف، چه فوتبال یا اسنوبورد انجام دهید، با اضافه کردن تمرینات تعلیق به تمرینات خود، بازی خود را بهبود خواهید بخشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles. 100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements. „It makes you less Arnold, more Bruce Lee,“ says pro snowboarder Fredrik Austbo. Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Child Welfare Challenge: Policy, Practice, and Research

دانلود کتاب Das deutsche Barockdrama

دانلود کتاب Yemen: The Unknown Arabia

دانلود کتاب My Father is a Book: a Memoir of Bernard Malamud

دانلود کتاب Reversing course: Carter's foreign policy, domestic politics, and the failure of reform