Slimming world's best ever recipes: 40 years of food optimising

Food Optimizing نامی است که توسط Slimming World به روش بسیار موفق کاهش وزن آنها داده شده است که به لاغرها امکان می دهد بدون نیاز به گرسنگی وزن کم کنند. این باریک‌ترین سیستم غذایی است که وجود دارد و مبتنی بر درک عمیق از چالش‌هایی است که افراد دارای اضافه وزن با آن‌ها روبرو هستند - هیچ غذایی ممنوع نیست، کالری شماری وجود ندارد و صدها غذای "رایگان" وجود دارد که می‌توان آنها را مصرف کرد. مقادیر نامحدود دستور العمل های Best Ever Recipes که همزمان با چهلمین سالگرد دنیای لاغری منتشر شده است از 40 سال تجربه بی نظیر دنیای لاغری در کمک به لاغرها برای رسیدن به وزن مورد نظرشان استفاده می کند. حاوی اطلاعات تغذیه ای، سبک زندگی و رژیم غذایی، و همچنین بیش از 120 دستور العمل جدید، سالم و در عین حال خوشمزه، راهنمای قطعی کاهش وزن موفق - و لذت بخش است.

Food Optimising is the name given by Slimming World to their highly successful weight-loss technique that enables slimmers to lose weight without ever having to go hungry. It is the most slimmer-friendly eating system there is and is based on a deep understanding of the challenges faced by overweight people - no foods are banned, there is no calorie counting and there are hundreds of 'free foods' that can be eaten in unlimited amounts. Published to coincide with the 40th anniversary of Slimming World, Best Ever Recipes draws on Slimming World's 40 years of unrivalled experience in helping slimmers achieve their target weight. Packed with nutritional, lifestyle and diet information, as well as more than 120 new, healthy yet delicious recipes, it is the definitive guide to successful - and enjoyable - weight loss.