مشخصات کتاب

Slim for life: my insider secrets to simple, fast, and lasting weight loss

ویرایش:  
نویسندگان: Michaels. Jillian  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780385349239, 9781299183148 
ناشر: Crown Publishing Group;Harmony Books 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب لاغری برای زندگی: رازهای درونی من برای کاهش وزن ساده، سریع و پایدار: رژیم های غذایی، ورزش، سلامت و تناسب اندام، غیرداستانی، تغذیه، رژیم های غذایی کاهش دهنده، کاهش وزن، کاهش وزن، کتاب های الکترونیکی، دستور العمل ها، آثار محبوب، کتاب آشپزی، کاهش وزن -- آثار محبوب، کاهش رژیم های غذایی -- دستور العمل ها، تغذیه -- آثار محبوب

در صورت تبدیل فایل کتاب Slim for life: my insider secrets to simple, fast, and lasting weight loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب لاغری برای زندگی: رازهای درونی من برای کاهش وزن ساده، سریع و پایدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب لاغری برای زندگی: رازهای درونی من برای کاهش وزن ساده، سریع و پایدار

از مبارزه با وزن خود دست بردارید و تا آخر عمر لاغر شوید، با این طرح بیهوده و خودی از استاد سلامت، تندرستی و کاهش وزن آمریکا: جیلیان مایکلز. او به میلیون ها نفر کمک کرده تا وزن خود را کاهش دهند و احساس خوبی داشته باشند، و اکنون می تواند به شما نیز کمک کند. نویسنده پرفروش و بزرگترین بازنده شما یاد خواهید گرفت: * از اسرار درونی جیلیان برای بهینه سازی پتانسیل چربی سوزی خود استفاده کنید * افسانه ها را از بین ببرید و از روندهای رژیم غذایی که به متابولیسم شما آسیب می زند و کاهش وزن را برای شما سخت تر می کند اجتناب کنید * خود خرابکاری را کنار بگذارید. حمایت ایجاد کنید و انگیزه پایدار را در خود پرورش دهید * هر دام احتمالی را که در هر موقعیت یا شرایطی که می توانید با آن روبرو شوید - از کاهش وزن گرفته تا مسافرت، بودجه و محدودیت های زمانی * غذا خوردن، حرکت و زندگی در شرایط قابل کنترل، پیمایش کنید و دور بزنید، و حتی لذت‌بخش، روش‌هایی که فیزیک باریک و جذاب را تسهیل می‌کنند * مکمل‌های استراتژیک، مدیریت استرس، و حتی خرید محصولات خانگی و زیبایی مناسب - همه برای کمک به متابولیسم شما بدون مزخرف، بدون حقه، فقط توصیه‌های عملی که نتایج باورنکردنی را به سرعت دریافت می‌کنند. !

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

AStop battling your weight and slim down for life with this no-nonsense, insider's plan from America's health, wellness, and weight-loss guru: Jillian Michaels. She has helped millions lose weight and feel great, and now she can help you, too. Bestselling author and Biggest Loser You'll learn to: * Utilize Jillian's insider secrets for optimizing your fat-burning potential * Dispel myths and avoid diet trends that will damage your metabolism and make it harder for you to lose weight * Banish self-sabotage, build support, and cultivate lasting motivation * Navigate and circumvent every possible pitfall presented by any situation or circumstance you could come up against--from weight-loss plateaus to travel, budget, and time constraints * Eat, move, and live in manageable, and even enjoyable, ways that facilitate a slim, sexy physique * Supplement strategically, manage stress, and even purchase the proper home and beauty products--all to help ignite your metabolism No nonsense, no gimmicks, just actionable advice that gets incredible results fast!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Phenomenology/ontopoiesis: retrieving geo-cosmic horizons of antiquity: logos and life

دانلود کتاب Double, Double (Star Trek, No 45)

دانلود کتاب Taschenbuch der Medizinisch-Klinischen Diagnostik

دانلود کتاب Introducing Semiotics

دانلود کتاب The Last Jews of Kerala: The Two Thousand Year History of India's Forgotten Jewish Community