Sleeplessness: Assessing Sleep Need in Society Today

این کتاب به طور انتقادی این تصور رایج را ارزیابی می‌کند که جامعه امروزی از «بدهی خواب» رنج می‌برد، یا آنچه هورنای آن را «بی‌خوابی اجتماعی» می‌نامد - یک کاهش ظاهری مزمن خواب، که می‌تواند منجر به چاقی و جسمی و روانی مرتبط شود. اختلالات از جمله بیماری قلبی

با نگاهی به برخی نوشته‌های تاریخی در مورد بی‌خوابی و ادغام یافته‌های مبتنی بر شواهد، شواهدی ارائه می‌کند که نشان می‌دهد بدهی‌های خواب در حقیقت به میزان قابل توجهی در طول صد یا چند سال گذشته بدتر نشده است. تحقیقاتی که او در دهه گذشته انجام داده است.

این کتاب که به شیوه ای مختصر و قابل فهم نوشته شده و با بینش های دنیای واقعی آمیخته شده است، برای دانشگاهیان و دانشجویان روانشناسی شناختی، انتقادی و اجتماعی، علوم اعصاب و جامعه شناسی و همچنین برای هر کسی که علاقه مند به پیامدهای اجتماعی و روانی خواب و بی خوابی است.

This book critically evaluates the popular notion that today’s society is suffering from ‘sleep debt’, or what Horne calls ‘societal insomnia’ - an apparent chronic loss of sleep, which can lead to obesity and related physical and mental disorders including heart disease.

It presents evidence which suggests that sleep debt has not in fact worsened to any marked extent over the last hundred or so years, by looking back at some historical writings on sleeplessness and integrating the findings with, evidence-based research that he has undertaken over the last decade.

Written in a concise and understandable way, and interwoven with real-world insights, the book will be useful to academic and students of cognitive, critical and social psychology, neuroscience and sociology, as well as anyone who is interested in the social and psychological implications of sleep and sleeplessness.