دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sleekify!: The Supercharged No-Weights Workout to Sculpt and Tighten Your Body in 28 Days!
دانلود کتاب Sleekify !: تمرین بدون وزنه فوق العاده برای مجسمه سازی و سفت شدن بدن در 28 روز!
مشخصات کتاب
Sleekify!: The Supercharged No-Weights Workout to Sculpt and Tighten Your Body in 28 Days!
ویرایش: نویسندگان: Michael Olajide Jr., Myatt Murphy, Adriana Lima سری: ISBN (شابک) : 0345549678, 9780345549679 ناشر: Zinc Ink سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Sleekify!: The Supercharged No-Weights Workout to Sculpt and Tighten Your Body in 28 Days! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Sleekify !: تمرین بدون وزنه فوق العاده برای مجسمه سازی و سفت شدن بدن در 28 روز! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Sleekify !: تمرین بدون وزنه فوق العاده برای مجسمه سازی و سفت شدن بدن در 28 روز!
با چربی‌ها مبارزه کنید و با برنامه تمرینی انقلابی "بدون
ورزشگاه" بدون ماشین در خانه برای مجسمه‌سازی، سفت کردن و
"SLEEKIFY!" بدن شما - در کمتر از چهار هفته.
وقتی مدل‌های ویکتوریا سیکرت باید بهترین ظاهر خود را برای نمایش
باند یا کمپین تبلیغاتی داشته باشند، مایکل اولاجید جونیور را صدا
می‌کنند
بوکسور سابق قهرمانی دارای یک برنامه تناسب اندام ذوب چربی است که
به تغییر شکل بدن ستاره هایی مانند لیو تایلر، مدل Sports
Illustrated آلیسا میلر و فرشته ویکتوریا سیکرت آدریانا لیما
کمک کرده است.
اکنون می توانید مایکل اولاجید را نیز به عنوان مربی شخصی خود
داشته باشید. این شانس شماست که همان نتایج مجسمه سازی، سفت کننده
و براقی را تجربه کنید که سال هاست روی فرش قرمز سرگردان بوده
است.
این برنامه بیست و هشت روزه تناسب اندام و تغذیه - همان برنامه‌ای
که اولاجید به مشتریانش می‌دهد - به شما این امکان را می‌دهد که
انرژی طبیعی بدن خود را در خانه آزاد کنید بدون اینکه نیازی به
سرمایه‌گذاری هنگفتی روی تجهیزات بی‌فایده باشگاه داشته باشید.
درعوض، اولاجید هر روز در گوشه و کنار شماست، در هر مرحله از راه
- یک همراهان تک نفره شما را تشویق می‌کنند تا بدون افزایش وزن،
قدرت بسازید، عضلات را تقویت کنید و وزن کم کنید. تکنیک های
SLEEKIFY! ریشه در "علم شیرین" بوکس دارد، اما
شما به کلاس، حلقه یا کیسه بوکس نیاز ندارید. تنها چیزی که نیاز
دارید یک طناب پرش است - و اراده برای بهترین بودن.
بدون تجهیزات، مقاوم در برابر فلات، و مهمتر از همه سرگرم کننده،
این تمرین قدرت را در دستان شما قرار می دهد. شما
شدت تمرین و در نهایت موفقیت خود را دیکته می کنید.
به اندازه کافی از آنچه در آینه می بینید داشتید؟ آیا آماده‌اید
تا چربی‌های سرسخت شکم را از بین ببرید و بدنی قوی‌تر و ساده‌تر
بسازید که همیشه می‌خواستید؟ ماشین ها را پشت سر بگذارید و
SLEEKIFY!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fight fat and win with the revolutionary “no-gym”
machine-free at-home workout program to sculpt, firm, and
“SLEEKIFY!” your body—in as little as four weeks.
When Victoria’s Secret models need to look their best for a
runway show or ad campaign, they call Michael Olajide,
Jr.
The former championship boxer has a patented fat-melting
fitness program that has helped reshape the bodies of stars
like Liv Tyler, Sports Illustrated model Alyssa Miller,
and Victoria’s Secret Angel Adriana Lima.
Now you can have Michael Olajide as your personal trainer, too.
This is your chance to experience the same sculpting, firming,
sleekifying results that have been turning heads on the red
carpet for years.
This twenty-eight-day fitness and nutrition plan—the same one
Olajide gives his clients—lets you unleash your body’s natural
energy at home without having to invest a fortune on useless
gym equipment. Instead, Olajide is in your corner every day,
every step along the way—a one-man entourage urging you on as
you build strength, tone muscle, and lose weight without
bulking up. SLEEKIFY!’s techniques are rooted
in the “sweet science” of boxing, but you don’t need a class, a
ring, or a punching bag. All you need is a jump rope—and the
will to be your best.
Equipment-free, plateau-proof, and, most important, fun, this
workout puts the power in your hands. You dictate
the intensity of the workout and, ultimately, your
success.
Had enough of what you see in the mirror? Ready to punch out
stubborn belly fat and build the stronger, more streamlined
body you’ve always wanted? Leave the machines behind and
SLEEKIFY!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Texts, Documents, and Artefacts: Islamic Studies in Honour of D.S. Richards (Islamic History and Civilization)
دانلود کتاب An Excursion through Elementary Mathematics, Volume II Euclidean Geometry
دانلود کتاب Methods of organic analysis
دانلود کتاب East and West: Essays on Byzantine and Arab Worlds in the Middle Ages
