دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Skinny Italian: Eat It and Enjoy It Live La Bella Vita and Look Great, Too!
دانلود کتاب لاغر ایتالیایی: آن را بخورید و از آن لذت ببرید و از آن لذت ببرید و همچنین عالی به نظر برسید!
مشخصات کتاب
Skinny Italian: Eat It and Enjoy It Live La Bella Vita and Look Great, Too!
ویرایش:
نویسندگان: Teresa Giudice. Heather Maclean
سری:
ISBN (شابک) : 9781401395933, 1401395937
ناشر: Hyperion
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Skinny Italian: Eat It and Enjoy It Live La Bella Vita and Look Great, Too! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب لاغر ایتالیایی: آن را بخورید و از آن لذت ببرید و از آن لذت ببرید و همچنین عالی به نظر برسید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب لاغر ایتالیایی: آن را بخورید و از آن لذت ببرید و از آن لذت ببرید و همچنین عالی به نظر برسید!
اسپاگتی بخورید و همچنان در شلوار جین لاغرتان قرار بگیرید برای بسیاری از ما، "رژیم غذایی" یک کلمه چهار حرفی است. و به حق. لاغر شدن یا پیگیری هر لقمه مانند پنی در دسته چک راهی برای زندگی نیست. پس دختری که رویای شلوار جین لاغر دارد باید چه کار کند؟ ترزا گیودیس پاسخ را دارد. در واقع او با آن متولد شد. نسل اول مادر چهار فرزند ایتالیایی-آمریکایی و ستاره شیک خانه دارهای واقعی نیوجرسی، چهره ناک اوت خود را مدیون رشد دنیای قدیم خود می داند. و اکنون، در کتاب آشپزی سرگرم‌کننده، دلگرم‌کننده و مقرون‌به‌صرفه‌اش، او این افسانه را به سیخ می‌کشد که افسانه به نظر رسیدن باید یک کار طاقت فرسا باشد. در زبان ایتالیایی لاغر، او نشان می دهد که چگونه می توان: برنامه های غذایی خسته کننده را با دستور العمل های ساده و خوش طعم جایگزین کرد. به جای شمارش کالری، مواد تازه و خوش طعم را انتخاب کنید. کاهش سرعت و لذت بردن از متابولیسم سریع تر؛ با اتخاذ نگرش ایتالیایی به پخت و پز، غذا خوردن و سرگرمی، گرسنگی را با جشن جایگزین کنید. عاشق غذا باشید، عاشق غذا خوردن باشید و پس از آن همچنان بدن خود را دوست داشته باشید! ترزا نشان می دهد که چگونه هر کسی می تواند بر اساس غذاهای ایتالیایی تسلط یابد. طرز تهیه شش سس گوجه فرنگی مختلف از ابتدا، نحوه انتخاب و استفاده از روغن زیتون مناسب، و طرز تهیه بیش از شصت دستور غذای خانواده Giudice را مستقیماً از سالرنو بیاموزید. از میگوی سیر زرق و برق دار گرفته تا بیسکوتی زیبا، می خواهید این دستور العمل های مجلل را بارها و بارها درست کنید. کشف کنید که آشپزی خانگی چقدر راحت و مقرون به صرفه است. لاغر ایتالیایی یک کتاب رژیم غذایی نیست. این کتاب «بخورید و از آن لذت ببرید» است. به ترزا بپیوندید و کشف کنید که چقدر زرق و برق دار می تواند یک عارضه جانبی مجلل برای زندگی لا بلا ویتا باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Eat Spaghetti and Still Fit Into Your Skinny Jeans To many of us, "diet" is a four-letter word. And rightfully so. Starving yourself thin or keeping track of each bite like pennies in your checkbook is no way to live. So what's a girl with skinny jean dreams supposed to do? Teresa Giudice has the answer. In fact, she was born with it. The first-generation Italian-American mom of four and svelte star of The Real Housewives of New Jersey credits her knockout figure to her Old World upbringing. And now, in her fun, encouraging, and budget-friendly cookbook, she skewers the myth that looking fabulous has to be a chore. In Skinny Italian, she reveals how to: substitute tedious meal plans with simple, flavorful recipes; choose fresh, flavorful ingredients instead of counting calories; slow down and enjoy a faster metabolism; replace starvation with celebration by adopting an Italian attitude to cooking, eating, and entertaining; love food, love eating, and still love your body afterward! Teresa shows how anyone can master the cornerstones of Italian cuisine. Learn how to make six different tomato sauces from scratch, how to choose and use the right olive oil, and how to prepare over sixty Giudice family recipes straight from Salerno. From Gorgeous Garlic Shrimp to Beautiful Biscotti, you'll want to make these sumptuous recipes again and again. Discover how easy and economical wholesome, homemade cooking can be. Skinny Italian is not a diet book. It's an "eat it and enjoy it" book. Join Teresa and discover how gorgeous can be a sumptuous side effect to living la bella vita.
