مشخصات کتاب

Simple Steps to Total Health

ویرایش:  
نویسندگان: Andreas Moritz  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780976794486 
ناشر: ENERCHI WELLNESS PRESS 
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : DOCX (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 24 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Simple Steps to Total Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مراحل ساده برای سلامت کامل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مراحل ساده برای سلامت کامل

گام های ساده برای سلامت کامل توسط آندریاس موریتز و نویسنده مشترک جان هورنکر سلامتی و شادابی حالت های طبیعی وجود برای بدن انسان است. با این حال، به دلیل عادات غذایی و انتخاب های سبک زندگی، اکثر افراد از شرایط مختلف سلامتی رنج می برند که مانع از توانایی آنها برای لذت بردن کامل از زندگی می شود. در این کتاب، نویسندگان شایع‌ترین علت بیماری را مورد بحث قرار می‌دهند که تجمع سموم و باقیمانده‌هایی است که سیستم‌های اندام مختلف را از انجام عملکرد طبیعی خود باز می‌دارد. این کتاب دستورالعمل هایی را برای بازگرداندن سلامتی و شادابی از طریق پاکسازی داخلی مناسب، هیدراتاسیون، تغذیه و عادات زندگی ارائه می دهد. برای سادگی، در سه بخش سازماندهی شده است. در بخش 1، دستورالعمل هایی برای پاکسازی اندام ها و سیستم های مختلف بدن به منظور بازگرداندن عملکرد سالم طبیعی آنها ارائه شده است. اهمیت هیدراتاسیون مناسب نیز با توصیه های آسان مورد بحث قرار می گیرد. بخش 2 به سمت تغذیه سالم است. مهم نیست تنها چه غذاهایی می خوریم، بلکه نحوه تهیه و ترکیب آنها در وعده های غذایی نیز مهم است. نویسندگان اطلاعاتی در مورد خطرات پخت و پز در مایکروویو و تابش مواد غذایی ارائه می دهند، و همچنین در مورد غذاهای مشکل دار در رژیم غذایی معمولی غربی، مانند پروتئین حیوانی و غذاهای فرآوری شده صحبت می کنند. در نهایت، در قسمت 3، نویسندگان چرخه‌های گوارشی و متابولیک روزانه 24 ساعته ما را مورد بحث قرار می‌دهند و توضیح می‌دهند که چرا مهم است که با ساعت درونی خود زندگی کنیم. دیدگاه‌ها و بینش‌هایی نیز در مورد تأثیر عمیقی بر سلامت جسمانی ما توسط افکار و احساسات به اشتراک گذاشته می‌شود. این یک کتاب "باید" برای هر کسی است که علاقه مند به استفاده از یک روش ساده و طبیعی برای بازگرداندن سلامت کامل است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Simple Steps to Total Health By Andreas Moritz & co-author John Hornecker Health and vitality are the natural states of being for the human body. Because of eating habits and lifestyle choices, however, most people are suffering from various health conditions, hindering their ability to enjoy life to the fullest. In this book, the authors discuss the most common cause of disease, which is the build-up of toxins and residues that inhibit various organ systems from performing their normal functions. This book provides guidelines for restoring health and vitality through proper internal cleansing, hydration, nutrition and living habits. For simplicity, it is organized into three sections. In Part 1, guidelines are presented for cleansing various organs and systems of the body in order to restore their normal healthy functioning. The importance of proper hydration is also discussed, with easy-to-follow recommendations. Part 2 is directed toward healthy nutrition. It is not only important what foods we eat, but also how we prepare and combine them into our meals. The authors provide information about the hazards of microwave cooking and food irradiation, and they also discuss “problem” foods in the typical Western diet, such as animal protein and processed foods. Finally, in Part 3, the authors discuss our 24-hour daily digestive and metabolic cycles, and explain why it is important to live in harmony with our internal clock. Perspectives and insights are also shared on how profoundly our physical health is impacted by our thoughts and emotions. This is a “must-have” book for anyone who is interested in using a simple, natural approach to restoring total health.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Period Mappings with Applications to Symplectic Complex Spaces

دانلود کتاب Entropie fur Ingenieure: Erfolgreich das Entropie-Konzept bei energietechnischen Fragestellungen anwenden

دانلود کتاب Truth Changes Everything: How People of Faith Can Transform the World in Times of Crisis

دانلود کتاب They went whistling: women wayfarers, warriors, runaways, and renegades

دانلود کتاب Outbreak: Foodborne Illness and the Struggle for Food Safety