مشخصات کتاب

Simple Shoulder Solution: A Guide to Safely Mobilize and Bulletproof Your Shoulders

ویرایش:  
نویسندگان: Mark Shank  
سری:  
 
ناشر: Ambition Athletics Inc 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 76 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Simple Shoulder Solution: A Guide to Safely Mobilize and Bulletproof Your Shoulders به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راه حل ساده شانه: راهنمای حرکت ایمن و ضد گلوله شانه های خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راه حل ساده شانه: راهنمای حرکت ایمن و ضد گلوله شانه های خود

میلیون ها نفر در حال حاضر با درد و سفتی شانه دست و پنجه نرم می کنند… من قبلاً دقیقاً مانند آن افراد فکر می کردم. فکر کردم فقط "شانه های بد" دارم، و سعی کردم یاد بگیرم با آن زندگی کنم… من نمی دانستم، یادگیری "زندگی با آن" شما را در مسیر سریع گرفتار شدن در یک زندان فیزیکی قرار می دهد. اگر از تلاش برای "زندگی با آن..." خسته شده اید به خواندن ادامه دهید... مشکلات شانه باعث می شود احساس شکننده، ضعیف، گیر کرده و به احتمال زیاد گیج شوید. به دلیل پیچیده بودن \"مفصل شانه\" گیج شده است. فقدان درک در مورد عملکرد شانه باعث می شود که افراد در هنگام تلاش برای بازتوانی شانه آسیب بیشتری ایجاد کنند ...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Millions of people are dealing with shoulder pain and stiffness right now… I used to think exactly like those people. I figured I just had “bad shoulders,” and tried to learn to live with it… Little did I know, learning to ‘live with it” puts you on the fast track to being trapped in a physical prison. If you’re tired of trying to “Live with it…” keep reading... Shoulder problems make you feel fragile, weak, stuck, and very likely confused. Confused because of how complicated the "shoulder joint" is. The lack of understanding when it comes to shoulder function makes it so people actually create MORE DAMAGE when they are trying to rehab the shoulder...

فهرست مطالب

Introduction
Breathing
Core
THORACIC SPINE & NECK
Scapula
Glenohumeral Joint
Nerve Flossing
Manual Therapy
Combinations & Integrations
Putting It All Together

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Splunk 7 Essentials: Demystify machine data by leveraging datasets, building reports, and sharing powerful insights

دانلود کتاب Malaysia's 14th general election and UMNO's fall : intra-elite feuding in the pursuit of power

دانلود کتاب U.S. Immigration in the Twenty-First Century: Making Americans, Remaking America

دانلود کتاب Kreativität, Innovation, Entrepreneurship

دانلود کتاب The State-Building Dilemma in Afghanistan: The State Governmental Design at the National Level and the Role of Democratic Provincial Councils in Decentralization at the Sub-National Level