مشخصات کتاب

Simple Meditation Basics For Beginners: How To Find Inner Peace And Happiness, Increase Focus, Reduce Anxiety And Depression, Improve your life.

ویرایش:  
نویسندگان: Trivedi. Manikya  
سری:  
ISBN (شابک) : 9798579015310 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب اصول مدیتیشن ساده برای مبتدیان: چگونه آرامش و شادی درونی را بیابید، تمرکز را افزایش دهید، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید، زندگی خود را بهبود بخشید.: اصول مدیتیشن ساده برای مبتدیان

در صورت تبدیل فایل کتاب Simple Meditation Basics For Beginners: How To Find Inner Peace And Happiness, Increase Focus, Reduce Anxiety And Depression, Improve your life. به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اصول مدیتیشن ساده برای مبتدیان: چگونه آرامش و شادی درونی را بیابید، تمرکز را افزایش دهید، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید، زندگی خود را بهبود بخشید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اصول مدیتیشن ساده برای مبتدیان: چگونه آرامش و شادی درونی را بیابید، تمرکز را افزایش دهید، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید، زندگی خود را بهبود بخشید.

آیا می خواهید بر احساسات منفی غلبه کنید؟ احساس می کنید به اندازه کافی خوب نیستید؟ برای مقابله با استرس به کمک نیاز دارید؟ راه حل مقابله با احساسات منفی این است که درک کنید احساسات شما چگونه کار می کنند و تکنیک های خاصی را به کار ببرید تا اطمینان حاصل کنید که آنها را تا حد امکان به طور موثر مدیریت می کنید. Master Your Emotions کتابچه راهنمای «چگونه» است که والدینتان باید در بدو تولد به شما بدهند. با خواندن آن، روندی گام به گام برای مقابله با احساسات منفی را یاد خواهید گرفت تا بتوانید زندگی شادتر و رضایت بخشی داشته باشید. در Master Your Emotions، متوجه خواهید شد: یک فرمول ساده و در عین حال قدرتمند برای برنامه ریزی مجدد ذهن و تبدیل احساسات منفی به نگرش های سازنده 31 راهبرد ساده برای مقابله با هر چیزی که زندگی سر راه شما قرار می دهد درک روشنی از اینکه دقیقاً چگونه می توان احساسات خود را برای شما کار کرد هک های قدرتمند برای تبدیل احساسات به قوی ترین ابزار شما برای رشد شخصی و خیلی خیلی بیشتر! یا شاید خودتان را در موارد زیر می شناسید: شما برای ایجاد انگیزه در خودتان تلاش می کنید احساس می کنید گیر افتاده اید، نمی توانید وظایف کلیدی خود را تکمیل کنید، یا شما نمی توانید انگیزه را در دراز مدت حفظ کنید اگر چنین است، Master Your Motivation به شما نشان می دهد که چگونه انگیزه خود را بازیابی کنید. از طریق دستورالعمل های مستقیم Thibaut، یاد خواهید گرفت که چگونه انگیزه ایجاد کنید و بر تعلل غلبه کنید. در نتیجه احساس گناه را از بین خواهید برد و زندگی خود را به جلو خواهید برد. در Master Your Motivation، متوجه خواهید شد: تنها کاری که در حال حاضر باید انجام دهید تا خود را رها کنید و انگیزه خود را بازگردانید چگونه ذهن و محیط خود را شلوغ کنید تا انگیزه درونی شما بازگردد 25 استراتژی ساده اما قدرتمند برای بازیابی انگیزه یک روش ساده برای افزایش عزت نفس و افزایش انگیزه شما، و خیلی بیشتر. نسخه Master Your Emotions را بگیرید

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Want to overcome negative feelings? Feel like you aren’t good enough? Need help dealing with stress? The solution to deal with negative emotions is to understand how your emotions work and apply specific techniques to ensure you manage them as effectively as possible. Master Your Emotions is the ‘how-to’ manual your parents should have given you at birth. By reading it, you’ll learn a step-by-step process to deal with negative emotions so you can live a happier, more fulfilling life. In Master Your Emotions, you’ll discover: A simple yet powerful formula to reprogram your mind and transform negative feelings into productive attitudes 31 simple coping strategies to handle whatever life throws your way A clear understanding of exactly how to make your emotions work for you Powerful hacks to make emotions your strongest tool for personal growth And much, much more! Or perhaps you recognize yourself in the following: You struggle to motivate yourself You feel stuck, unable to complete your key tasks, or You can’t sustain motivation over the long-term If so, Master Your Motivation will show you how to regain your motivation. Through Thibaut’s straight-to-the-point instructions, you’ll learn how to build motivation and overcome procrastination. As a result, you will remove guilt and move forward with your life. In Master Your Motivation, you’ll discover: The one thing you need to do right now to unstick yourself and get your motivation back How to declutter your mind and your environment to let your inner drive come back 25 simple yet powerful strategies to regain your motivation A simple method to boost your self-esteem and turbocharge your motivation, and Much more. Grab your copy of Master Your Emotions & Motivation: 2 books in 1 today to start overcoming negativity and building strong motivation.

فهرست مطالب

Introduction
Directions
Mindfulness Meditation
Spiritual Meditation
Concentrated Focused Meditation
Movement Meditation
Mantra Meditation
Transcendental Meditation
Progressive relaxation
Cultivation of love
Visualization meditation
Buddhist Meditation
Yoga Meditation
Chakra Meditation
Breathing yoga Technique
	Benefits
Hindu Mythology on Yoga Meditation
	Motivational Words
Stories

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Rough Sets and Knowledge Technology: 4th International Conference, RSKT 2009, Gold Coast, Australia, July 14-16, 2009. Proceedings

دانلود کتاب Cálculo e Álgebra Linear: Cálculos com mais de uma Variável - Equações Diferenciais

دانلود کتاب Controlling & Management Review Sonderheft 2-2015: Baustelle Investitions-Controlling

دانلود کتاب Advanced organic chemistry

دانلود کتاب Римляне