Shadow Work For Beginners: A Short and Powerful Guide to Make Peace with Your Hidden Dark Side that Drive You and Illuminate the Hidden Power of Your True Self for Freedom and Lasting Happiness

آیا می خواهید الگوهای سایه و زخم های کودک درون خود را بشناسید و التیام دهید؟ آیا می خواهید برای تمامیت در روح خود ریشه دوانید؟ آیا می خواهید برای رسیدن به سعادت ابدی بر برنامه ها و باورهای خود تأثیر بگذارید؟ آیا می خواهید بدانید در کجای نردبان هوشیاری قرار دارید و چگونه به سمت بالا حرکت کنید؟ آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه ببخشید، رها کنید و نسبت به خود و دیگران دلسوزی کنید؟ آیا می خواهید ذهنیت خود را تغییر داده و تقویت کنید تا تمام جنبه های زندگی خود را به حداکثر برسانید؟ اگر چنین است، این راهنما همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید.

برای بسیاری، کلمه \"Shadow Work\" انواع ایده های منفی و تاریک را تداعی می کند. به دلیل باورهایی که ما از اصطلاح سایه داریم، وسوسه انگیز است که باور کنیم Shadow Work یک تمرین معنوی بیمارگونه است یا این که یک کار درونی است که جنبه های مخرب یا شیطانی شخصیت ما را در بر می گیرد. اما اینطور نیست. در واقع، برای رشد معنوی شما حیاتی است. وقتی از یک بیداری معنوی عبور می کنید، به نقطه ای می رسد که Shadow Work ضروری می شود. بنابراین، «سایه انسانی» دقیقاً چیست و «کار سایه» چیست؟

تعریف خود سایه بر این ایده استوار است که ما به‌طور مجازی تکه‌های شخصیتی خاصی را که احساس می‌کنیم نمی‌شوند دفن می‌کنیم. توسط دیگران در آغوش گرفته، تایید یا گرامی بمانند. بنابراین، ما آنها را در سایه نگه می داریم. به طور خلاصه، سایه های ما نسخه هایی از خودمان هستند که به جامعه ارائه نمی کنیم. این شامل جنبه هایی از شخصیت ما می شود که آنها را شرم آور، غیرقابل قبول، زشت می دانیم. این ممکن است خشم، رنجش، ناامیدی، طمع، گرسنگی برای قدرت، یا زخم های دوران کودکی باشد - همه آنهایی که ما مخفی نگه می داریم. ممکن است ادعا کنید که این قسمت تاریک خودتان است. و مهم نیست که همه چه پیشنهادی می دهند، همه آنها جنبه تاریکی از شخصیت خود دارند.

Shadow Work تمرین عشق به آنچه هست، و رهایی از شرم و قضاوت است، تا بتوانیم خود واقعی خود باشیم. برای اینکه اعماق وجودمان را لمس کنیم، Shadow Work یعنی همین. شما باید به جای احساسات گذشته، روی مشکلات واقعی تمرکز کنید. اگر این کار را انجام دهید، فوراً و به راحتی به مشکلاتی دست خواهید یافت که بر شما استرس وارد کرده است. و برای اینکه در آرامش باشیم، به جای سرکوب کردن آن، باید با قسمت تاریک خود در تماس باشیم.

چه با ثروت، وزن، عشق یا چیز دیگری مبارزه کرده باشید، پس از از بین بردن سایه های درون، متوجه خواهید شد که زندگی شما به دو روش کوچک و شدید در حال تغییر است. افراد خوش بین تر و فرصت های بهتر را جذب خواهید کرد. زندگی شما زیباتر، آسان‌تر و حتی فراوان‌تر خواهد شد.

این کتاب ساده‌ترین تمرین‌ها و مراقبه هدایت‌شده را برای دستیابی به ناخودآگاه پوشش می‌دهد. این به شما کمک می کند تا جنبه های خاصی را کشف کنید تا دیگر احساسات شما را کنترل نکنند. فقط تصور کنید اگر به جای تجربه اضطراب فلج کننده، چالش ها را به عنوان موانع هیجان انگیز ببینید، چه اتفاقی می افتد.

این کتاب حرکتی خواهد بود که برای رسیدن به جایی که می خواهید باشید به آن نیاز دارید. شما عمیق‌تر به افکارتان خواهید رفت، باورهایی که شما را عقب نگه می‌دارند ناپدید می‌شوند و در سفر شفابخش خود یک شروع خواهید داشت.

در این راهنما، متوجه خواهید شد:

✔️سایه انسان چیست؟
✔️ویژگی های سایه
✔️آیا همه ما خود سایه ای داریم؟
✔️سایه چگونه متولد می شود؟
✔️سایه طلایی چیست؟ ?
✔️اشتباهی که همه ما مرتکب می شویم
✔️کار سایه چیست؟
✔️مزایای سایه کار
✔️نکاتی در مورد تمرین سایه کار
✔️مراحل کار در سایه
✔️تکنیک‌ها و تمرین‌های Shadow Work
✔️Shadow Work Mindfulness
✔️سؤالات متداول Shadow Work

این راهنما با پوشش دادن هر ذره از Shadow Work، به‌طور نامحسوس ریشه ترس و ناراحتی شما را آشکار می‌کند. و رنج کشیدن، به شما نشان می دهد که وقتی به تکه های خاصی از خودتان اجازه دهید بیدار شوند و باشند، در نهایت شروع به بهبودی خواهید کرد، از خود فراتر خواهید رفت...

Do you want to recognize and heal the shadow patterns and wounds of your inner child? Do you wish to get rooted in your soul for wholeness? Do you want to influence your programs and beliefs to attain eternal bliss? Do you want to know where you are on the ladder of consciousness, and how to move up? Do you want to learn how to forgive, let go, and have compassion for yourself and others? Do you want to alter and strengthen your mindset to maximize every aspect of your life? If so, this guide is just what you need.

For many, the word "Shadow Work" conjures up all sorts of negative and dark ideas. Because of the beliefs we have of the term shadow, it is tempting to believe that Shadow Work is a morbid spiritual practice or that it is an internal work that includes the more destructive or evil facets of our personalities. But that's not the case. In fact, it is vital for your spiritual growth. When you go through a spiritual awakening, there comes a point where Shadow Work becomes necessary. So, what exactly is the 'Human Shadow,' and what is 'Shadow Work?'

The definition of the shadow self is based on the idea that we figuratively bury certain bits of personality that we feel will not be embraced, approved, or cherished by others; thus, we hold them in the shadow. In brief, our shadows are the versions of ourselves that we do not offer to society. It includes aspects of our personality that we find shameful, unacceptable, ugly. It may be anger, resentment, frustration, greed, hunger for strength, or the wounds of childhood—all those we hold secret. You might claim it's the dark side of yourself. And no matter what everyone suggests, they all have a dark side of their personalities.

Shadow Work is the practice of loving what is, and of freeing shame and judgment, so that we can be our true self in order to touch the very depths of our being, that is what Shadow Work means. You have to dwell on the actual problems rather than on past emotions. If you do so, you get to the problems that have you stressed out instantly and easily. And to be at peace, we need to get in touch with our darker side, rather than suppressing it.

Whether you have struggled with wealth, weight, love, or something else, after dissolving the shadows within, you will find that your life is transforming in both tiny and drastic ways. You'll draw more optimistic people and better opportunities. Your life will be nicer, easier, and even more abundant.

The book covers the easiest practices and guided meditation to tap into the unconscious. It's going to help you explore certain aspects so that they will no longer control your emotions. Just imagine what it would be if you could see challenges as exciting obstacles rather than experiencing crippling anxiety.

This book is going to be the Momentum you need to get to where you're trying to be. You'll go deeper into your thoughts, the beliefs that hold you back disappear, and you get a head start on your healing journey.

In this guide, you'll discover:

✔️What is the Human Shadow?
✔️Characteristics of Shadow
✔️Do We All Have a Shadow Self?
✔️How is the Shadow Born?
✔️What is the Golden Shadow?
✔️The Mistake We All Make
✔️What is Shadow Work?
✔️Benefits of Shadow Work
✔️Tips on Practicing Shadow Work
✔️Shadow Work Stages
✔️Shadow Work Techniques and Practices
✔️Shadow Work Mindfulness
✔️Shadow Work FAQs

Covering every bit of Shadow Work, this guide will subtly reveal the root of your fear, discomfort, and suffering, showing you that when you allow certain pieces of yourself to awaken and be, you will eventually begin to recover, transcend your...