دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Self-System Therapy for Depression: Client Workbook
دانلود کتاب خود سیستم درمانی برای افسردگی: کتاب کار مشتری
مشخصات کتاب
Self-System Therapy for Depression: Client Workbook
ویرایش: [Workbook ed.] نویسندگان: Kari M. Eddington, Timothy J. Strauman, Angela Z. Vieth, Gregory G. Kolden سری: Treatments That Work ISBN (شابک) : 0190602481, 9780190602482 ناشر: Oxford University Press سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 112 [113] زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Self-System Therapy for Depression: Client Workbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خود سیستم درمانی برای افسردگی: کتاب کار مشتری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خود سیستم درمانی برای افسردگی: کتاب کار مشتری
افسردگی یکی از رایج ترین اشکال پریشانی روانی است و می تواند
عواقب مخربی برای افراد و عزیزانشان داشته باشد. دهه‌ها تحقیق
نشان داده است که علل احتمالی زیادی برای افسردگی وجود دارد و یکی
از این دلایل مشکلات خودتنظیمی است. خودتنظیمی شامل تعیین و تعقیب
اهداف شخصی مهم است - به زبان ساده، فرآیند تلاش برای آن گونه که
می خواهید باشید.
درمان خود سیستمی برای افسردگی: راهنمای درمانگر شرح
کاملی از خود سیستم درمانی (SST) ارائه می دهد - یک رویکرد
انگیزشی برای درمان افسردگی که به کاهش احساس ناامیدی و شکست کمک
می کند. با بهبود فرآیند خودتنظیمی، احساس غرور و موفقیت را
افزایش دهید. مطالعات بالینی نشان داده است که SST در کاهش
افسردگی و اضطراب موثر است. برنامه درمانی در قالب یک برنامه 16
جلسه ای تنظیم شده است و استراتژی ها و تکنیک های هر مرحله از
درمان به همراه شرح و نمونه های موردی به تفصیل ارائه شده است.
استراتژی‌های اصلی SST بر شناسایی اهداف و استانداردهای شخصی
مناسب و معقول (از جمله مقابله با استانداردهای کمال‌گرا)،
ارزیابی و بهبود اثربخشی استراتژی‌های تعقیب هدف و تنظیم اهداف به
منظور بهبود فرصت‌ها برای احساسات مثبت تمرکز دارد. کتاب کار
مشتری همراه، اصول خودتنظیمی را به زبان ساده توضیح می‌دهد و
کاربرگ‌هایی را برای کمک به توضیح و اجرای این استراتژی‌ها ارائه
می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Depression is one of the most common forms of psychological
distress and can have devastating consequences for individuals
and their loved ones. Decades of research have shown that there
are many possible causes of depression, and one of those causes
involves problems with self-regulation. Self-regulation
involves setting and pursuing important personal goals - put
simply, the process of trying to be the kind of person you want
to be.
Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide
provides a thorough description of Self-System Therapy (SST)-a
motivational approach to treating depression that helps
decrease feelings of disappointment and failure and increase
feelings of pride and accomplishment, by improving the process
of self-regulation. Clinical studies have shown that SST is
effective in reducing depression and anxiety. The treatment
program is structured within a 16-session plan, and strategies
and techniques for each phase of treatment are presented in
detail, along with case vignettes and examples. The core
strategies of SST focus on identifying appropriate and
reasonable personal goals and standards (including coping with
perfectionistic standards), evaluating and improving the
effectiveness of goal pursuit strategies, and adjusting goals
in order to improve opportunities for positive emotions. The
accompanying Client Workbook explains the basics of
self-regulation in simple terms and provides worksheets to help
illustrate and implement these strategies.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Peut-on penser la politique?
دانلود کتاب Risk and Rationality
دانلود کتاب Helene Fischer
