مشخصات کتاب

Self help for your nerves: learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear

ویرایش: EPub edition 
نویسندگان: Dr. Claire Weekes  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780722531556, 0007385714 
ناشر: HarperCollins Publishers;HarperThorsons 
سال نشر: 2017;2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 220 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کمک به اعصاب خود: یاد بگیرید که با غلبه بر استرس و ترس، آرامش داشته باشید و دوباره از زندگی لذت ببرید: اضطراب--درمان،ترس،سیستم عصبی--بیماریها،آثار محبوب،سیستم عصبی --بیماریها -- آثار پرطرفدار،اضطراب -- درمان -- آثار پرطرفدار،ترس -- آثار پرطرفدار،اضطراب -- درمان،سیستم عصبی -- بیماری ها

در صورت تبدیل فایل کتاب Self help for your nerves: learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کمک به اعصاب خود: یاد بگیرید که با غلبه بر استرس و ترس، آرامش داشته باشید و دوباره از زندگی لذت ببرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کمک به اعصاب خود: یاد بگیرید که با غلبه بر استرس و ترس، آرامش داشته باشید و دوباره از زندگی لذت ببرید

راهنمای ضروری برای همه چیزهایی که باید بدانید تا در زندگی روزمره آرام بمانید نسخه کتاب الکترونیکی راهنمای فوق العاده موفق برای مقابله با بیماری عصبی Self Help for Your Nerves. این راهنما جامع ترین بینش و توصیه ها را برای مقابله با استرس عصبی ارائه می دهد. کسانی که از بیماری عصبی رنج می برند کتاب مقدس خود را به خود کمکی برای اعصاب می دانند، بسیاری معتقدند که اگر زودتر آن را پیدا می کردند، سال ها از رنج غیرضروری نجات می یافتند. دکتر کلر ویکس به این موضوع می پردازد: سیستم عصبی چگونه کار می کند بیماری عصبی چیست عوامل رایج در ایجاد بیماری های عصبی حملات عصبی مکرر به علاوه فصل های مهمی در مورد افسردگی، غم و اندوه، احساس گناه و رسوایی، وسواس، بی خوابی، اعتماد به نفس، تنهایی و آگورافوبیا. این کتاب همچنین روش دکتر کلر ویکس را نشان می دهد، یک برنامه عملی برای یادگیری اینکه بدون ترس جای خود را در میان مردم بگیرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life The ebook edition of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress. Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering. Dr Claire Weekes looks at:How the Nervous System WorksWhat is Nervous IllnessCommon factors in the development of nervous illnessRecurring Nervous Attacks Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia. The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The American Cocktail: 50 Recipes That Celebrate the Craft of Mixing Drinks from Coast to Coast

دانلود کتاب Εισαγωγή στη φιλοσοφία της επιστήμης

دانلود کتاب Direct Realism: A Study of Perception

دانلود کتاب Η οικονομία του τρελοκομείου

دانلود کتاب The Bonds of Love: Psychoanalysis, Feminism, & the Problem of Domination