Selbstdisziplin: Wie du dir das Leben erschaffst, von dem du schon immer geträumt hast

مردم تمایل دارند همیشه کارهایی را انجام دهند که آسان و سرگرم کننده است. اما متأسفانه اغلب فعالیت‌هایی هستند که ناخوشایند هستند و برای آنها باید بر خود غلبه کنیم که واقعاً ما را در زندگی جلو می‌برند...

از زندگی چه می‌خواهید؟ و چه کارهای ناخوشایندی باید برای آن انجام دهید؟

هر زمان که می خواهید این کارها را انجام دهید، نیاز به نظم و انضباط دارید. بنابراین خود انضباطی توانایی انجام کارهای لازم برای رسیدن به اهدافتان است، چه در حال حاضر آن را دوست داشته باشید یا نه.

چگونه انضباط شخصی سالم و پایدار ایجاد کنید شما خواهید آموخت. در این کتاب چگونه می‌توانید از خود انضباطی برای شکل دادن به زندگی‌تان بیشتر و بیشتر بر اساس ایده‌هایتان استفاده کنید.

این کتاب از نظر علمی معتبر است، اما همچنان تمرین محور است. این شامل مثال‌ها و استراتژی‌های شخصی بسیاری است که به شما کمک می‌کند در آینده نظم بیشتری داشته باشید و در نتیجه زندگی رویاهای خود را بسازید.

همچنین از جمله موارد زیر را خواهید آموخت:

• تفکر طولانی مدت چگونه زندگی شما را متحول می کند
• راز موفقیت سوپراستارها
• خود انضباطی دقیقا چگونه کار می کند
• چگونه در درازمدت انگیزه شدید ایجاد کنیم
< li>21 استراتژی اثبات شده برای نظم و انضباط بیشتر
• چگونه عاداتی ایجاد کنیم که به طور خودکار شما را به اهدافتان برساند
• چرا انضباط اشتباه می تواند مضر باشد

Der Mensch tendiert dazu, ständig die Dinge zu tun, die einfach sind und ihm Spaß machen. Doch leider sind es oft die Tätigkeiten, die unangenehm sind und für die wir uns überwinden müssen, die uns im Leben wirklich voranbringen...

Was wollen Sie vom Leben? Und welche unangenehmen Dinge müssen Sie dafür tun?

Wann immer Sie diese Dinge tun wollen, benötigen Sie Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist also die Fähigkeit, die Dinge zu tun, die notwendig sind, dass Sie Ihre Ziele erreichen – egal ob Sie sich im Moment danach fühlen oder nicht.

Wie Sie sich eine gesunde und nachhaltige Selbstdisziplin aufbauen und wie es Ihnen durch Selbstdisziplin gelingt, Ihr Leben immer mehr nach Ihren Vorstellungen zu gestalten, erfahren Sie in diesem Buch.

Das Buch ist wissenschaftlich fundiert doch trotzdem praxisorientiert. Es enthält viele persönliche Beispiele und Strategien, die Ihnen helfen werden zukünftig disziplinierter zu handeln und somit das Leben Ihrer Träume zu erschaffen.

Des Weiteren erfahren Sie u.a.:

• Wie langfristiges Denken Ihr Leben revolutioniert
• Das Erfolgsgeheimnis der Superstars
• Wie genau Selbstdisziplin funktioniert
• Wie Sie dauerhaft extreme Motivation aufbauen
• 21 praxiserprobte Strategien um disziplinierter zu handeln
• Wie Sie Gewohnheiten entwickeln, die Sie automatisch zu Ihren Zielen tragen
• Warum falsche Disziplin schädlich sein kann