مشخصات کتاب

Secret Superfoods

ویرایش:  
 
سری:  
 
ناشر: Bottom Line Publications 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 170 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Secret Superfoods به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Superfoods مخفی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Superfoods مخفی

همه می دانند که برخی از غذاهای فوق العاده سرشار از مواد مغذی هستند. اما چه کسی حوصله زغال اخته و ماهی قزل آلا را ندارد؟ ده‌ها غذای فوق‌العاده خوشمزه وجود دارد که برای شما مفید هستند - یا حتی بهتر - که احتمالاً در مورد آنها نشنیده‌اید یا نمی‌دانید چگونه از آنها استفاده کنید. سوپرغذاهای مخفی: راه خود را به سوی سلامتی پر جنب و جوش بخورید (بسیار فراتر از زغال اخته و ماهی قزل آلا) به شما نشان می دهد...* بهترین ماهی برای کسانی که از ماهی متنفر هستند. * آنچه مدت‌ها منتظر شنیدن آن بودید – کره، تخم‌مرغ و سایر غذاهای «تابو» در واقع برای شما مفید هستند. * 5 میوه عجیب با فواید شگفت انگیز برای سلامتی. * گیاهان و ادویه هایی که کلسترول را کاهش می دهند ... مغز شما را تقویت می کنند ... از سرطان جلوگیری می کنند ... و موارد دیگر. * حرکت، اسفناج. در عوض این سه سبزی فوق العاده را برش بزنید. * دانه ای که به اندازه ماهی سالمون سالم است. * سبزی ریشه ای که به همه چیز از خستگی گرفته تا میل جنسی کمک می کند. * خام؟ پخته شده؟ چرا مهم است که سبزیجات خود را چگونه می خورید؟ * دو وعده روزانه از این میوه قدیمی (مورد علاقه مادربزرگتان!) می تواند به کاهش وزن کمک کند... تنظیم قند خون... تقویت استخوان ها... جلوگیری یا کند کردن تصلب شرایین... و پیشگیری از سرطان روده بزرگ. * بزن بروکلی! این سبزی حاوی 20 تا 100 برابر مواد ضد سرطان است. * جایگزین بلوبری که خلبانان بریتانیایی جنگ جهانی دوم برای بهبود دید در شب خود مصرف کردند. همچنین ممکن است به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا (یک علت شایع نابینایی) کمک کند. * از این اعتیاد روزانه لذت ببرید! فشار خون را کاهش می دهد، از دیابت جلوگیری می کند و حتی ممکن است با سرطان پوست مبارزه کند. * از ماهی خسته شده اید؟ به جای آن چه بخوریم و همچنان با التهاب (و همچنین سرطان، سکته، بیماری قلبی و دیابت) مبارزه کنیم. * بازیکنان حرفه ای هاکی این آب میوه را برای کاهش درد عضلانی می نوشند - به علاوه با بی خوابی و جت لگ مبارزه می کند. * یک وعده از این سبزی ترد تایلندی 24 درصد از مقدار توصیه شده روزانه فیبر را تامین می کند. * مطمئنا، لوبیا برای شما خوب است، اما این لوبیاها قدرت مطلق هستند. * ویتامین C این گیاه بیشتر از مرکبات است. * بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 اگر نمی توانید ماهی بخورید (یا دوست ندارید) اما همچنان امگا سالم خود را می خواهید. به علاوه ماهی فوق العاده ای که حتی ماهی آزاد را شکست می دهد. و خیلی بیشتر.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Everyone knows that certain superfoods are loaded with nutrients. But who isn’t bored of blueberries and salmon? There are dozens of delicious superfoods that are as good for you—or even better—that you probably haven’t heard about or don’t know how to use. SECRET SUPERFOODS: EAT YOUR WAY TO VIBRANT HEALTH (WAY BEYOND BLUEBERRIES AND SALMON) will show you…
* The best fish for fish haters.
* What you’ve long been waiting to hear—butter, eggs and other “taboo” foods are actually good for you. 
* 5 weird fruits with amazing health benefits.
* Herbs and spices that lower cholesterol…boost your brain…prevent cancer…and more.
* Move over, spinach. Slice up these three super greens instead.
* The grain that is just as healthy as salmon.
* The root vegetable that helps with everything from fatigue to sex drive.
* Raw? Cooked? Why it matters how you eat your veggies.
* Two daily servings of this old-fashioned fruit (your grandmother’s favorite!) can help you lose weight…regulate blood sugar…strengthen bones…prevent or slow arteriosclerosis…and prevent colon cancer.
* Beat it, broccoli! This vegetable contains 20 to 100 times more cancer-fighting substances.
* The blueberry alternative that British WW2 pilots ate to improve their night vision. It may also help prevent macular degeneration (a common cause of blindness).
* Enjoy this daily addiction! It lowers blood pressure, prevents diabetes and may even fight skin cancer.
* Tired of fish? What to eat instead and still fight inflammation (as well as cancer, stroke, heart disease and diabetes).
* Professional hockey players drink this fruit juice to ease muscle soreness—plus it fights insomnia and jet lag.
* One serving of this crunchy Thai vegetable supplies 24% of the recommended daily amount of fiber. 
* Sure, beans are good for you, but these beans are the absolute powerhouses.
* This herb has more vitamin C than citrus.
* Best sources of omega-3 fatty acids if you can’t eat (or don’t like) fish but still want your healthful omegas.Plus the super fish that even beats salmon!.
And so much more.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Realizing a New Global Cyberspace Framework: Normative Foundations and Guiding Principles

دانلود کتاب The Six Sigma Black Belt Handbook

دانلود کتاب Orientational Phenomena in Polymers

دانلود کتاب Perversion - The Erotic Form of Hatred

دانلود کتاب Plunkett's Games, Apps and Social Media Industry Almanac 2017