مشخصات کتاب

Scorpio Training: Kettlebell Exercises: The Complete Guide to Lose Weight & Build Muscle

ویرایش:  
نویسندگان: MM EUROBOOKS  
سری: The Way of The Scorpio Book 1 
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 89 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Scorpio Training: Kettlebell Exercises: The Complete Guide to Lose Weight & Build Muscle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آموزش عقرب: تمرینات کتل بل: راهنمای کامل برای کاهش وزن و عضله سازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آموزش عقرب: تمرینات کتل بل: راهنمای کامل برای کاهش وزن و عضله سازی

آموزش عقرب: تمرینات کتل بل راهنمای کامل تمرین کتل بل با دستورالعمل تمرینات، نکات و تصاویر، گرم کردن پلان و تمرین کامل بدن! چرا کتل بل؟ این ابزار جهانی به شما کمک می کند تا هر گروه عضلانی اصلی مانند بازوها، سینه، شکم، پاها، پشت را تمرین دهید. نتیجه جلسه تمرین به شما بستگی دارد، بنابراین، می تواند عضله سازی، تقویت هسته بدن، سوزاندن کالری، بهبود تعادل، افزایش انرژی و موارد دیگر باشد! آنچه کسب می کنید: نکات آموزشی برنامه گرم کردن تمرین کامل بدن دستورالعمل های ساده و واضح 65 تمرین هر گروه عضلانی تمرینات ساده در خانه 140 عکس! اکنون خود را دریافت کنید و بدن و وضعیت خود را در فرم نگه دارید! به یاد داشته باشید که اگر جلو نروید، به عقب بروید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Scorpio Training: Kettlebell Exercises Complete Kettlebell Workout Guide with Exercises Instructions,Tips and Pictures, Warm Up Planand Full Body Workout! Why kettlebell? This universal tool will help you to exercise each major muscle groups like arms, chest, abs, legs, back. The outcome of the training session is all up to you so, it can be muscle building, strengthening your core, burning calories, improving your balance, boosting your energy and much more! What YOU get: TRAINING TIPS WARM UP PLAN FULL BODY WORKOUT SIMPLE AND CLEAR INSTRUCTIONS 65 EXERCISES EACH MUSCLE GROUP SIMPLE HOME EXERCISES 140 PICTURES! Get your now and keep your body and condition in shape! Remember if you don't move forward, you move backward!

فهرست مطالب

WARNING
GENERAL TRAINING TIPS
WARM UP
CHEST
SHOULDERS
ABS
LEGS
BACK
BICEPS
TRICEPS
FOREARMS
FULL BODY WORKOUT

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The medieval knight

دانلود کتاب Feasting Wild: In Search of the Last Untamed Food

دانلود کتاب Konstitutionsserologie und Blutgruppenforschung

دانلود کتاب The Evolution of an English Town

دانلود کتاب America and the Japanese Miracle: The Cold War Context of Japan's Postwar Economic Revival, 1950-1960 (Luther Hartwell Hodges Series on Business, Society, and the State)