ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

دانلود کتاب علم HIIT: آناتومی و فیزیولوژی را برای تغییر بدن خود بدانید

Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

مشخصات کتاب

Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780241536407, 9780241565711 
ناشر: DK 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 122 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 47,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب علم HIIT: آناتومی و فیزیولوژی را برای تغییر بدن خود بدانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب علم HIIT: آناتومی و فیزیولوژی را برای تغییر بدن خود بدانید



با درک عملکرد عضلات مورد نیاز برای کامل کردن هر تمرین، بهترین نتایج را از تمرینات HIIT خود دریافت کنید.

فیزیولوژی بیش از 90 تمرین ضروری HIIT را کاوش کنید تا بر هر حرکت مسلط شوید. با اطمینان و کنترل.

تحقیقات علمی اخیر نشان می دهد که HIIT کارآمدترین شکل ورزش برای بالا بردن سطح تناسب اندام، افزایش سلامت قلبی- تنفسی و کاهش وزن است.

علم HIIT حقایق را با آثار هنری مشروح نشان می دهد که مکانیک ها، زوایا، عضلات کلیدی و حرکات مفصلی را که در زیر سطح هر تمرین کار می کنند، تراز ایمن و بسیاری موارد دیگر را نشان می دهد.

برای دستیابی به برتری فنی در تمرین خود و توسعه برنامه تمرینی متنوع خود، برای بهینه سازی مزایای HIIT برای بدن و ذهن، دیگر به دنبال آن نباشید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise.

Explore the physiology of more than 90 essential HIIT exercises, to master each movement with confidence and control.

Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight.

Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more.

Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی