مشخصات کتاب

Schlank mit Sirtfood

ویرایش:  
نویسندگان: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk,  Lena Merz  
سری: GU Küchenratgeber 
ISBN (شابک) : 9783833877025, 9783833877100 
ناشر: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Schlank mit Sirtfood به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب لاغر با غذای سیرت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب لاغر با غذای سیرت

رژیم غذایی Sirtfood شما را لاغر می کند - کتاب جدید کاهش وزن دستور العمل های خوشمزه رژیم آدل را نشان می دهد! آیا مدت زیادی است که به دنبال راه حلی برای کاهش وزن و عدم گرسنه ماندن هستید؟ سپس رژیم سیرتوین برای شما مناسب است. ادل ستاره پاپ نیز به همین ترتیب 40 کیلو وزن کم کرد. دستور العمل های غذای سیرت خوشمزه توسط نویسنده لنا مرز اکنون کاهش وزن در دراز مدت و لاغری کل بدن را آسان تر می کند. پزشک پروفسور دکتر. پزشکی Bernd Kleine-Gank نحوه عملکرد این رژیم را توضیح می دهد. و از همه مهمتر، لازم نیست گرسنه بمانید! کاهش وزن با غذای سیرت هرکسی که تصمیم دارد با کمک غذاهای سرشار از سیرتوئین چند کیلو وزن کم کند و سالم و لاغر شود، به یک رژیم غذایی سالم و طولانی مدت بله می گوید. کتاب رژیم غذایی Sirtfood بیش از 30 دستور العمل خوشمزه را ارائه می دهد - از جمله بیش از نیمی از دستور العمل های گیاهی. شما همچنین می توانید انتظار داشته باشید: - مروری بر غذاهای Sirtfood - مواد معجزه آسا برای هر روز - حقایق غذایی در مورد سیرتوئین ها - دستور العمل های صبحانه، ناهار و شام با حداکثر 500 کیلو کالری کتاب آشپزی کاهش وزن مانند همه راهنماهای آشپزخانه GU، این کتاب بر تئوری کمی و تعداد زیادی دستور العمل های خوشمزه تمرکز دارد. این کتاب در طول روز شما را همراهی می کند و کمک می کند تا کمتر از 1800 کیلو کالری در روز بمانید. شما همچنان سیر خواهید شد و با غذاهای جدید آشنا خواهید شد. صبحانه بخورید: - موس توفو ابریشمی با انواع توت ها - فرنی گردو با توت فرنگی - هوموس ادامام با نان ترد و ماهی قزل آلا برای ناهار، سیر خود را با: - یک کلم پیچ گیاهی و خورش گوجه فرنگی بخورید. - یک کاسرول گندم سیاه خوشمزه با گوجه فرنگی - یا پیاز پر شده یونانی برای شام، این موارد وجود دارد: - کلم پیچ و بسته بندی مرغ ترد - سالاد پرتقال با هالیبوت - کلم بروکلی و کلم گردو با کوارک پستو دستور العمل های خوشمزه برای رژیم غذایی سیرتوئین دستور العمل های ساده و سریع به طور متوسط ​​کمتر از 30 دقیقه طول می کشد و بین 200 تا 550 کیلو کالری در هر وعده دارد. آنها شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارند و مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مهمی را در اختیار شما قرار می دهند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Die Sirtfood Diät macht schlank – das neue Abnehmen Buch zeigt köstliche Rezepte für die Adele-Diät! Sie suchen schon lange eine Lösung, wie Sie abnehmen und trotzdem nicht hungern müssen? Dann ist die Sirtuin Diät das Richtige für Sie. Auch Popstar Adele hat so 40 Kilo verloren. Köstliche Sirtfood Rezepte von Autorin Lena Merz machen das nachhaltige Abnehmen am Bauch und Verschlanken des ganzen Körpers jetzt noch leichter. Mediziner Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erklärt, wie die Diät funktioniert. Und das Beste: Sie müssen nicht Hungern! Abnehmen mit Sirtfood Wer sich dafür entscheidet, mit Hilfe einer sirtuinreichen Nahrung einige Kilos zu verlieren und gesund schlank zu werden, der sagt außerdem ja zu einer langfristigen gesunden Ernährung. Das Sirtfood Diät Buch präsentiert mehr als 30 köstliche Rezepte – darunter mehr als die Hälfte vegane Rezepte. Außerdem erwarten Sie: - Ein Übersicht der Sirtfood-Lebensmittel - Wunderzutaten für jeden Tag - Food-Facts zum Thema Sirtuine - Frühstücks-, Mittags- und Abendessenrezepte mit max. 500 kcalKochbuch zum Abnehmen Wie alle GU KüchenRatgeber konzentriert sich dieses Buch auf wenig Theorie und auf viele köstliche Rezepte. Dabei begleitet Sie das Buch den ganzen Tag über und hilft, unter 1800 kcal pro Tag zu bleiben. Satt werden Sie trotzdem und lernen so neue Lebensmittel kennen. Frühstücken Sie doch mal: - Seidentofu-Mousse mit Beeren - Walnuss-Porridge mit Erdbeeren - Edamame-Hummus mit Knäckebrot und LachsEssen Sie sich mittags richtig satt mit: - Einem veganen Grünkohl-Tomaten-Eintopf - Einem köstlichen Buchweizen-Auflauf mit Tomaten - Oder griechisch gefüllten ZwiebelnZum Abendessen gibt es: - Wraps mit Grünkohl und Knusperhähnchen - Orangensalat mit Heilbutt - Brokkoli-Walnuss-Bratlinge mit PestoquarkKöstliche Rezepte für die Sirtuin Diät Die einfachen und schnellen Rezepte dauern im Durchschnitt unter 30 Minuten und haben zwischen 200-550 kcal pro Portion. Dabei machen sie langanhaltend satt und versorgen Sie mit wichtigen Nährstoffen sowie Antioxidantien.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Social Contract of the Firm: Economics, Ethics and Organisation

دانلود کتاب Backstory 3: Interviews with Screenwriters of the 1960s

دانلود کتاب Где Бог, когда я страдаю?

دانلود کتاب Visual quantum mechanics. Win32,Mac CD ISO (movies, Mma notebooks)

دانلود کتاب Pediatric imaging ( DX-Direct )