دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Say One Kind Thing: Lessons in Acceptance, Love, and Letting Go
دانلود کتاب یک چیز مهربان بگویید: درس هایی در مورد پذیرش، عشق و رها کردن
مشخصات کتاب
Say One Kind Thing: Lessons in Acceptance, Love, and Letting Go
ویرایش:
نویسندگان: Susan Verde
سری:
ISBN (شابک) : 9781647005474, 1647005477
ناشر: Abrams
سال نشر: 2023
تعداد صفحات: 170
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Say One Kind Thing: Lessons in Acceptance, Love, and Letting Go به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یک چیز مهربان بگویید: درس هایی در مورد پذیرش، عشق و رها کردن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یک چیز مهربان بگویید: درس هایی در مورد پذیرش، عشق و رها کردن
برای خوانندگان آن لموت و گلنون دویل، مجموعه‌ای از مقاله‌های اصلی از نویسنده پرفروش شماره 1 نیویورک تایمز و کارشناس ذهن آگاهی سوزان ورد ارائه شده است. Say One Kind Thing بر قدرت گفتار مثبت با خود تاکید می کند و درس هایی که از مادر شدن و به دست آوردن خودپذیری می آموزیم، سوزان ورد، نویسنده پرفروش شماره یک نیویورک تایمز و متخصص یوگا و ذهن آگاهی کودکان، قدرت خودگویی مثبت را می داند. برای دهه ها، ورد با منتقد درونی خود مبارزه کرده است، صدایی که در درون به او می گوید که او کافی نیست. تمرینات یوگا، مدیتیشن و تمرکز حواس راهی او برای به چالش کشیدن و آرام کردن این صدا شد. با این حال، لحظه ای که او پدر و مادر شد، صدا بلندتر از همیشه شد. وقتی نمی توانست با دلسوزی، مهربانی و محبت با خودش صحبت کند، چگونه می توانست سه فرزند کوچک را تربیت کند؟ مادر بودن آزمون نهایی تمرین او خواهد بود. ورد با شوخ طبعی، قلبی و آسیب‌پذیری خلع سلاح، داستان‌هایی از زندگی خود به عنوان والدین، کودک، انسان و معتاد به قهوه در سفری به سوی پذیرش خود به اشتراک می‌گذارد. او اشتباهات و بزرگترین لحظات شادی خود را آشکار می کند - از حمایت از یکی از فرزندانش از طریق مبارزه با سلامت روان، و دیگری از طریق تأیید جنسیت. از دست دادن پدر و ارتباط مجدد با مادرش؛ به درد و غرور بی اندازه آماده شدن برای فرستادن سه نوجوانش به کالج و روبرو شدن با لانه خالی. در سرتاسر کتاب مانتراهایی بافته شده است که به خوانندگان یادآوری می‌کند که با دلسوزی با خود صحبت کنند، با هدف نهایی زندگی، عشق ورزیدن و فرزندپروری از مکانی آزاد و اصالت. پیام ورد این است که همه ما باید نویسنده فرهنگ های درونی خود باشیم و آنها را با کلمات عشق به خود پر کنیم. ما باید به صدایی گوش دهیم که به ما می گوید ما شایسته هستیم. و باید بگذاریم این کلمات به داستان ما تبدیل شوند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
For readers of Anne Lamott and Glennon Doyle, comes an original essay collection from #1 New York Times bestselling author and mindfulness expert Susan Verde. Say One Kind Thing emphasizes the power of positive self-talk and the lessons we learn from motherhood and gaining self-acceptance Number one New York Times bestselling author and children’s yoga and mindfulness expert Susan Verde knows the power of positive self-talk. For decades, Verde has struggled with her inner critic, a voice inside telling her that she was not enough. Yoga, meditation, and mindfulness practices became her way of challenging and quieting this voice. However, the moment she became a parent, the voice became louder than ever. How would she manage to parent three little ones when she could not speak to herself with compassion, kindness, and love? Motherhood would prove to be the ultimate test of her practice. With humor, heart, and disarming vulnerability, Verde shares stories from her life as a parent, a child, a human, and a coffee addict on a journey toward self-acceptance. She reveals her missteps and her greatest moments of joy—from supporting one of her children through a mental health struggle, and another through gender affirmation; to losing her father and reconnecting with her mother; to the immense pain and pride of preparing to send her three teenagers off to college and facing an empty nest. Woven throughout the book are mantras reminding readers to speak to themselves with compassion, with the ultimate goal of living, loving, and parenting from a place of freedom and authenticity. Verde’s message is that we must all be the authors of our own inner dictionaries, filling them with words of self-love. We must listen to the voice that is telling us that we are worthy. And we must let these words become our story.
