دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sane New World: Taming the Mind
دانلود کتاب دنیای جدید سالم: رام کردن ذهن
مشخصات کتاب
Sane New World: Taming the Mind
ویرایش:
نویسندگان: Wax. Ruby
سری:
ISBN (شابک) : 9781444755763, 1444755765
ناشر: Hodder & Stoughton
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 675 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب دنیای جدید سالم: رام کردن ذهن: سلامت و تناسب اندام - بیماری ها - سیستم عصبی (از جمله مغز)، ذهن و بدن، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، نظریه روانشناسی و مکاتب فکری، روانشناسی - عمومی، مدیریت استرس، آثار محبوب، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی - - آثار محبوب، روانشناسی - عمومی، سلامت و تناسب اندام - بیماری ها - سیستم عصبی (از جمله مغز)
در صورت تبدیل فایل کتاب Sane New World: Taming the Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دنیای جدید سالم: رام کردن ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دنیای جدید سالم: رام کردن ذهن
در نهایت - نقشه ای برای ذهن آشفته انسان. و این خنده دار است. - Caitlin Moran Ruby Wax - کمدین، نویسنده و مبارز سلامت روان - به ما نشان می دهد که چگونه ذهن ما می تواند سلامت عقل ما را به خطر بیندازد. او با دوره‌های افسردگی خودش و اکنون مدرک کارشناسی ارشد از آکسفورد در درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی دارد، توضیح می‌دهد که چگونه افکار پرمشغله، پر حرف و انتقاد از خود ما را به سمت اضطراب و استرس سوق می‌دهد. اگر می‌خواهیم این چرخه را بشکنیم، باید بفهمیم مغزمان چگونه کار می‌کند، افکارمان را دوباره سیم‌کشی کنیم و در دنیایی پر از هیجان آرامش پیدا کنیم. به شما کمک می کند تا ارباب ذهن خود شوید، نه برده، در اینجا راهنمای زندگی سالم تر است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
'Finally -- a map for the troubled human mind. And it's funny.' - Caitlin Moran Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.
