دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria
دانلود کتاب از ذهن خود خارج شوید و وارد زندگی نوجوانان شوید. راهنمایی برای داشتن یک زندگی خارق العاده
مشخصات کتاب
Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria
ویرایش: نویسندگان: Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi سری: ISBN (شابک) : 9788433038180 ناشر: Desclée De Brouwer سال نشر: 2017 تعداد صفحات: زبان: Spanish فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب از ذهن خود خارج شوید و وارد زندگی نوجوانان شوید. راهنمایی برای داشتن یک زندگی خارق العاده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب از ذهن خود خارج شوید و وارد زندگی نوجوانان شوید. راهنمایی برای داشتن یک زندگی خارق العاده
نوجوانان با فشارها و نگرانی های متعددی روبرو هستند و به ویژه در برابر پیامدهای احساسات و افکار منفی آسیب پذیر هستند. در مدرسه، در خانواده یا با دوستان، نوجوانان می‌توانند سطح عمیقی از استرس را تجربه کنند و اغلب فاقد ابزارهای روان‌شناختی برای مقابله با آن هستند. نویسندگان از درمان پذیرش و تعهد (ACT) استفاده می‌کنند و برای آموزش مهارت‌های مورد نیاز به نوجوانان سازگار هستند. به شیوه ای سالم تر و کمتر سردرگم زندگی کنید: استراتژی های توسعه ذهن آگاهی، برای توسعه توانایی مشاهده احساسات و افکار ناشی از ذهن، بدون ادغام با آنها یا تلاش برای اجتناب یا اصلاح آنها. استراتژی هایی برای کشف ارزش های مهم برای هر فرد و توسعه اهدافی که به ما امکان می دهد به سمت آنها حرکت کنیم استراتژی هایی برای تصمیم گیری منسجم ترین اقدامات با ارزش های انتخاب شده. امیدوارم این کتاب به ویژه برای خود نوجوانان، والدین آنها، مربیان و متخصصان سلامت روان مفید باشد تا مدیریت احساسات خود را بهبود بخشند، ارزش های خود را کشف کنند و آنها را به سمت یک زندگی کامل تر و منسجم تر تشویق کنند. جوزف وی سیاروچی، استاد دانشگاه موسسه روانشناسی مثبت گرا و آموزش در دانشگاه کاتولیک استرالیا. او بیش از 100 مقاله در مجلات علمی و کتاب های متعدد منتشر کرده است. لوئیز ال هیز یک مربی متخصص بین المللی ACT و سخنران، روانشناس بالینی و محقق در دانشگاه ملبورن است. آن بیلی یک درمانگر پذیرش و تعهد با تجربه است که متخصص در ادغام ACT است. ، رفتار درمانی شناختی و رفتار درمانی دیالکتیکی.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él.Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso:Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos.Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos.Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados. Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente.Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de 100 artículos científicos en revistas y numerosos libros.Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicóloga clínica e investigadora en la Universidad de Melbourne.Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, especializada en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.
