دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Running Over 40, 50, 60, 70...
دانلود کتاب دویدن بیش از 40، 50، 60، 70 ...
مشخصات کتاب
Running Over 40, 50, 60, 70...
ویرایش: نویسندگان: Tulloh. Bruce, Tulloh. Sue سری: ISBN (شابک) : 9780954152130, 0954152131 ناشر: Tulloh Books سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 19 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب دویدن بیش از 40، 50، 60، 70 ...: ورزش برای افراد میانسال، ورزش برای افراد مسن، آمادگی جسمانی برای افراد میانسال، آمادگی جسمانی برای افراد مسن، دویدن، دویدن برای افراد مسن
در صورت تبدیل فایل کتاب Running Over 40, 50, 60, 70... به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دویدن بیش از 40، 50، 60، 70 ... نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دویدن بیش از 40، 50، 60، 70 ...
تنها کتابی است که مخصوص دوندگان بالای چهل سال نوشته شده است، از جمله: شروع از صفر، نحوه تمرین صحیح، نحوه جلوگیری از آسیب، توصیه های رژیم غذایی و سبک زندگی، برنامه های تمرینی درجه بندی شده برای تمام مسافت های استاندارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The only book written specially for over-forty runners, including: starting from scratch, how to train properly, how to avoid injuries, diet and lifestyl advice, graded training schedules for all standard distances.
