مشخصات کتاب

Run Your Ass Off: The Complete No-Nonsense Beginner's Guide To Running

ویرایش:  
نویسندگان: Hill. Kevin  
سری: Running for Beginners 1 
ISBN (شابک) : 1522817670, 9781522817673 
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 869 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Run Your Ass Off: The Complete No-Nonsense Beginner's Guide To Running به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Run Your Ass Off: The Complete No-P مزخرف راهنمای مبتدیان برای دویدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Run Your Ass Off: The Complete No-P مزخرف راهنمای مبتدیان برای دویدن

بدو بدو راهنمای مبتدیان ساده و بی معنی برای دویدن. دارای همه چیزهایی است که برای دویدن و تبدیل شدن به فردی فعال تر، لاغرتر و شادتر نیاز دارید. این شما را از اولین قدم‌هایتان بیرون می‌برد تا اولین مسابقه‌تان و فراتر از آن، و همچنین به شما تشویق و ابزارهای لازم برای Run Your Ass Off را در هر دو مفهوم فیزیکی و تحت اللفظی می‌دهد. برای شروع فقط به یک جفت مربی نیاز دارید. بنابراین اگر می‌خواهید تناسب اندام داشته باشید، آن را از دست بدهید، و دویدن را وسیله‌ای برای رسیدن به آن بدانید، تنها دو مرحله وجود دارد که باید بردارید. این را بخوان و ول کن!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Run Your Ass Off The straight-talking, no-nonsense beginner’s guide to running. Features everything you need to take up running and become a more active, slimmer, happier you. It will take you from your very first steps out the door to your first race and beyond, as well as give you the encouragement and necessary tools to Run Your Ass Off in both a physical and literal sense. You only need a pair of trainers to get started. So if you want to get fit, lose that ass, and see running as a means to achieve that, there are only two steps you need to take; read this and run your ass off!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Quantum Enigma: Finding the Hidden Key

دانلود کتاب Sugar in the Social Life of Medieval Islam

دانلود کتاب Computational Fluid Dynamics 2002: Proceedings of the Second International Conference on Computational Fluid Dynamics, ICCFD, Sydney, Australia, 15–19 July 2002

دانلود کتاب The Penderwicks on Gardam Street

دانلود کتاب Implementatie