مشخصات کتاب

Routledge Handbook of Strength and Conditioning: Sport-Specific Programming for High Performance

ویرایش: Hardcover 
نویسندگان: Anthony Turner  
سری:  
ISBN (شابک) : 1138687243, 9781138687240 
ناشر: Routledge 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 680 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Routledge Handbook of Strength and Conditioning: Sport-Specific Programming for High Performance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راتلج هندبوک استحکام و شرطی سازی: برنامه نویسی ویژه ورزش برای عملکرد بالا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راتلج هندبوک استحکام و شرطی سازی: برنامه نویسی ویژه ورزش برای عملکرد بالا

این کتاب راهنما با تکیه بر آخرین تحقیقات علمی، ملزومات طراحی برنامه قدرتی و تهویه مخصوص ورزش را برای بیش از 30 ورزش مختلف معرفی می کند. با تصاویر و مشارکت‌های گسترده بیش از ۷۰ متخصص برجسته جهان، فصل‌های آن بهترین تمرین‌های مبتنی بر شواهد را برای ورزش‌هایی از جمله فوتبال، راگبی، تنیس، هاکی، بسکتبال، قایقرانی، بوکس، گلف، شنا، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری و همچنین ارائه می‌کند. به عنوان انواع ورزش های ویلچر.

هر فصل الزامات اساسی یک ورزش خاص را معرفی می کند - مانند نیازهای فیزیولوژیکی و بیومکانیکی ورزشکار - و یک باتری تست تناسب اندام و برنامه تمرینی خاص ورزشی را توصیف می کند. فصل‌های اضافی انطباق طراحی برنامه برای جمعیت‌های خاص، از جمله ورزشکاران زن، ورزشکاران جوان و ورزشکاران دارای معلولیت را پوشش می‌دهند. این کتاب با تکیه بر تجربیات مربیان و مربیان المپیک و پارالمپیک، بینش‌های اصلی و توصیه‌های عملی را از تمرین‌کنندگانی که در بالاترین سطح کار می‌کنند، ارائه می‌کند.

کتاب راهنمای Routledge، مبتکرانه، جامع و واقعا بین‌المللی است. کتاب قدرت و آمادگیخواندنی حیاتی برای همه دانش‌آموزان قدرتی و آماده‌سازی و مرجعی ارزشمند برای مربیان و مربیان قدرتی و آماده‌سازی است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Drawing on the latest scientific research, this handbook introduces the essentials of sport-specific strength and conditioning programme design for over 30 different sports. Enhanced by extensive illustrations and contributions from more than 70 world-leading experts, its chapters present evidence-based best practice for sports including football, rugby, tennis, hockey, basketball, rowing, boxing, golf, swimming, cycling and weightlifting, as well as a variety of wheelchair sports.

Every chapter introduces the fundamental requirements of a particular sport - such as the physiological and biomechanical demands on the athlete - and describes a sport-specific fitness testing battery and exercise programme. Additional chapters cover the adaptation of programme design for special populations, including female athletes, young athletes and athletes with a disability. Drawing on the experiences of Olympic and Paralympic coaches and trainers, it offers original insights and practical advice from practitioners working at the highest level.

Innovative, comprehensive and truly international in scope, theRoutledge Handbook of Strength and Conditioningis vital reading for all strength and conditioning students and an invaluable reference for strength and conditioning coaches and trainers.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Gun Culture or Gun Control: Firearms, Violence and Society

دانلود کتاب Oil as a Factor in the German War Effort, 1933-1945

دانلود کتاب The Evolution of the Property Relation: Understanding Paradigms, Debates, and Prospects

دانلود کتاب Lonely Planet Pocket Tenerife

دانلود کتاب LA Detective Starter