Rote Karte für den inneren Kritiker wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird

ویرایش:  
نویسندگان: Peichl. Jochen  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783641143176, 3641143179 
ناشر: Kösel-Verlag 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



توضیحات مختصر

منتقدان درونی، شمارشگر اشتباهات و سایر شکنجه‌گران اغلب خسته‌کننده هستند و زندگی را برای ما دشوار می‌کنند. یوخن پیچل از مثال های زیادی استفاده می کند تا نشان دهد چگونه آنها را در جای خود قرار می دهیم و در عین حال نقاط قوت آنها را می شناسیم و از آنها استفاده می کنیم. تست «منتقدان درونی شما» همچنین به تبدیل قلدرهای آزاردهنده به بخش های سازنده و مفید از خودتان کمک می کند.

دیگر نیازی به قضاوت شخصی نیست
یادگیری استفاده از منتقد درونی خود به عنوان منبع
با تمرینات فراوان و آزمون دقیق

درباره نویسنده و سایر مشارکت کنندگان

< p>دکتر پزشکی یوخن پیچل، متولد 1950، متخصص مغز و اعصاب و روانپزشکی و همچنین در پزشکی روان درمانی و پزشکی روان تنی است. دوره های آموزشی مختلف روان درمانی، به عنوان مثال. در درمان حالت نفسانی نویسنده بسیاری از نشریات تخصصی تا سال 2011 پزشک ارشد روان درمانی و روان تنی در کلینیک نورنبرگ بود. امروزه او مطب خاص خود را دارد و ریاست مؤسسه کار جزئی هیپنو-تحلیلی و درمان حالت نفسانی (InHAT) را بر عهده دارد. نویسنده کتاب موفق Kösel هر شخصی از بخش های زیادی تشکیل شده است.

Kurzbeschreibung

Innere Kritiker, Fehlerzähler und andere Quälgeister sind oft anstrengend und machen uns das Leben schwer. Jochen Peichl zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken kennen- und nutzen lernen. Der Test »Ihre inneren Kritiker« hilft zudem, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile zu verwandeln.

Schluss mit der Selbstverurteilung
Den inneren Kritiker als Ressource nutzen lernen
Mit vielen Übungen und ausführlichem Test

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Jochen Peichl, geb. 1950, ist Facharzt für Neurologie und Psychiatrie sowie für Psychotherapeutische Medizin und Psychosomatik. Verschiedene psychotherapeutische Weiterbildungen, u. a. in Ego-State-Therapie. Der Autor vieler Fachpublikationen war bis 2011 Oberarzt für Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum Nürnberg, ist heute in eigener Praxis tätig und leitet das Institut für hypno-analytische Teilearbeit und Ego-State-Therapie (InHAT). Autor des erfolgreichen Kösel-Buches Jedes Ich ist viele Teile.