ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Road Racing for Serious Runners: Multispeed Training: 5K to Marathon

دانلود کتاب مسابقات جاده برای رانندگان جدی: آموزش چند نفره: 5K به ماراتن

Road Racing for Serious Runners: Multispeed Training: 5K to Marathon

مشخصات کتاب

Road Racing for Serious Runners: Multispeed Training: 5K to Marathon

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780880118187, 0880118180 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 1999 
تعداد صفحات: 189 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب مسابقات جاده برای رانندگان جدی: آموزش چند نفره: 5K به ماراتن: دویدن ماراتن.,دویدن.,دوی ماراتن -- آموزش.,دوی -- آموزش.,ماراتونلوپنینگ.,لوپنینگ.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Road Racing for Serious Runners: Multispeed Training: 5K to Marathon به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مسابقات جاده برای رانندگان جدی: آموزش چند نفره: 5K به ماراتن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب مسابقات جاده برای رانندگان جدی: آموزش چند نفره: 5K به ماراتن

بررسی اجمالی: عملکرد مسابقه ای خود را از طریق تمرین چند سرعتی بهبود بخشید! فرقی نمی‌کند مسافت شما 5K باشد، ماراتن یا هر چیز دیگری، مسابقه جاده‌ای برای دوندگان جدی به شما می‌گوید چگونه هوشمندتر تمرین کنید و سریع‌تر بدوید. این طرح تمرینی مبتنی بر علم جامد است و اساس فیزیولوژیکی آن به وضوح توضیح داده شده و در یک برنامه دویدن گنجانده شده است که حداکثر نتایج را ایجاد می کند و خطر آسیب را کاهش می دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: Improve your racing performance through multispeed training! Whether your distance is 5K, marathon, or anything in-between, Road Racing for Serious Runners tells you how to train smarter and run faster. This training plan is based on solid science, and its physiological basis is clearly explained and incorporated into a running program that produces maximum results and reduces the risk of injury.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی