مشخصات کتاب

Road racing for serious runners

ویرایش:  
نویسندگان: Pete Pfitzinger,  Scott Douglas  
سری:  
ISBN (شابک) : 0585230471, 9780585230474 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 1999 
تعداد صفحات: 189 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Road racing for serious runners به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مسابقه جاده ای برای دوندگان جدی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

فهرست مطالب

 Content: A multispeed approach to road racing --
 Training to improve VO2max and speed --
 Training to improve lactate threshold and pure endurance --
 Optimal training --
 Optimal racing --
 Raining to race 5K --
 Training to race 8K to 10 K --
 --
 Training to race 15K through half marathon --
 Training for the marathon --
 Training to race cross-country

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Airbnb Way: 5 Leadership Lessons for Igniting Growth through Loyalty, Community, and Belonging

دانلود کتاب The Greek Aulularia: A Study of the Original of Plautus' Masterpiece

دانلود کتاب Topics in Inorganic and Physical Chemistry

دانلود کتاب Re-alignment: it is the tunnel floor which moves, isn't it?

دانلود کتاب Iterationen, Näherungsverfahren, Sortiermethoden: BASIC-Programme für CBM 3032, HP 9830, TRS-80, Olivetti 6060