ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Restorative Rituals: Ideas and Inspiration for Self-Care

دانلود کتاب آیین های ترمیمی: ایده ها و الهام برای مراقبت از خود

Restorative Rituals: Ideas and Inspiration for Self-Care

مشخصات کتاب

Restorative Rituals: Ideas and Inspiration for Self-Care

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 2021014415, 9781648290282 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 105 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 32,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Restorative Rituals: Ideas and Inspiration for Self-Care به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آیین های ترمیمی: ایده ها و الهام برای مراقبت از خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Cover
Also by Leslie Koren
Title Page
Publisher Copyright
Dedication
Contents
Introduction
Nurture
	Forest Bathing
	A Nourishing Pink Mask
	Doing a Loving-Kindness Meditation
	Inviting Your Worries to Tea
	A Relaxing Foot Soak
	Taking a Break
	Creating a Nature Mandala
	Restorative Baking
	A Nurturing Yoga Pose
	Your Nurturing Kit
Release
	Face Steaming
	A Fortifying Tonic
	Tending to an Altar
	A Releasing Yoga Pose
	Writing a Not-Gonna-Do-It List
	A Detoxifying Bath
	Repairing Something
	Burning Something
	Dancing Freely
	An Invigorating Hand Scrub
	Scanning Your Body
	Letting Go of the Day
	Your Releasing Kit
Expand
	Keeping a Dream Journal
	Welcoming the Day
	Repeating a Mantra
	A Brightening Tonic
	Honoring Your Body
	Sound Bathing
	Being Grateful
	An Expanding Yoga Pose
	Connecting to Your Ancestors
	Inviting Someone Over
	Taking an Evening Walk
	Stargazing
	Your Expanding Kit
Afterword: A Coda on Care
Resources
Acknowledgments
About the Author




نظرات کاربران