دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness
دانلود کتاب آرامش: راه جدید آسان برای سلامتی و تناسب اندام
مشخصات کتاب
Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness
ویرایش: ebook نویسندگان: David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin سری: ISBN (شابک) : 0062566210, 9780062566218 ناشر: HarperOne سال نشر: 2016 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 24 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آرامش: راه جدید آسان برای سلامتی و تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آرامش: راه جدید آسان برای سلامتی و تناسب اندام
برنامه ورزش فوق العاده بر اساس سیستم انقلابی بهبود بدن
که توسط دکتر موشه فلدنکرایس ایجاد شده است
با این تمرینات مختصر (ده تا سی دقیقه)، هر کسی می تواند یاد
بگیرد که وضعیت بدن خود را بهبود بخشد. انعطاف پذیری و راحتی
فیزیکی و پایان دادن به تخلیه انرژی ناشی از تنش عضلانی. این
کاربرد پرطرفدار تکنیک‌ها - که قبلاً هرگز به این شکل آسان برای
استفاده در دسترس نبود - مناطق کلیدی مانند کمر، شانه‌ها، گردن،
ستون فقرات، چشم‌ها، پاها و فک را مورد هدف قرار می‌دهد. افزایش
نشاط و از بین بردن درد و استرس از طریق این تکنیک های کاملاً
تحقیق شده و آزمایش شده توسط بیمار که در واقع سیستم عصبی-عضلانی
را دوباره برنامه ریزی می کنند، از آن شما خواهد بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Extraordinary Exercise ProgramBased on the
Revolutionary Body-Improvement SystemDeveloped by Dr. Moshe
Feldenkrais
With these brief (ten to thirty minutes) exercises, anyone can
learn to improve their posture, flexibility, and physical
comfort, and end the energy drain caused by muscular tension.
This popular application of techniques -- never before
available in such an easy-to-use form -- targets such key areas
as the lower back, shoulders, neck, spine, eyes, feet, and jaw.
Enhanced vitality and elimination of pain and stress will be
yours through these thoroughly researched and patient-tested
techniques that actually reprogram the neuromuscular system.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Doing feminism: teaching and research in the academy
دانلود کتاب Shakespeare and Multiplicity
