دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness
دانلود کتاب ورزش آرام: راه آسان جدید برای سلامتی و تناسب اندام
مشخصات کتاب
Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness
ویرایش: 1 نویسندگان: David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese, Harold Bloomfield سری: ISBN (شابک) : 0062509926, 9780062509925 ناشر: HarperOne سال نشر: 1990 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 24 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ورزش آرام: راه آسان جدید برای سلامتی و تناسب اندام: ورزش و تناسب اندام، تمرینات شکمی، ایروبیک، برای کودکان، برای سالمندان، تمرینات لگن و ران، آسیب‌دیدگی و توانبخشی، پیشگیری از آسیب، پیلاتس، بارداری، تمرینات سریع، کشش، شنا، تای چی و چی گونگ، Triathlon، Triathlon آموزش، یوگا، دویدن و دویدن، سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ورزش آرام: راه آسان جدید برای سلامتی و تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ورزش آرام: راه آسان جدید برای سلامتی و تناسب اندام
برنامه ورزش فوق العاده بر اساس سیستم انقلابی بهبود
بدن که توسط دکتر موشه فلدنکرایس توسعه یافته است
با این تمرینات مختصر (ده تا سی دقیقه)، هر کسی می تواند یاد بگیرد. برای بهبود وضعیت بدنی، انعطاف پذیری و راحتی بدنی خود و پایان دادن به تخلیه انرژی ناشی از تنش عضلانی. این کاربرد پرطرفدار تکنیک‌ها - که قبلاً هرگز به این شکل آسان برای استفاده در دسترس نبوده است - مناطق کلیدی مانند کمر، شانه‌ها، گردن، ستون فقرات، چشم‌ها، پاها و فک را مورد هدف قرار می‌دهد. افزایش نشاط و از بین بردن درد و استرس از طریق این تکنیک های کاملاً تحقیق شده و آزمایش شده توسط بیمار که در واقع سیستم عصبی-عضلانی را دوباره برنامه ریزی می کنند، از آن شما خواهد بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Extraordinary Exercise ProgramBased on the
Revolutionary Body-Improvement SystemDeveloped by Dr. Moshe
Feldenkrais
With these brief (ten to thirty minutes) exercises, anyone can learn to improve their posture, flexibility, and physical comfort, and end the energy drain caused by muscular tension. This popular application of techniques -- never before available in such an easy-to-use form -- targets such key areas as the lower back, shoulders, neck, spine, eyes, feet, and jaw. Enhanced vitality and elimination of pain and stress will be yours through these thoroughly researched and patient-tested techniques that actually reprogram the neuromuscular system.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Bioeconomics of Invasive Species: Integrating Ecology, Economics, Policy, and Management
دانلود کتاب Stromschnellen (Das schwarze Auge)
دانلود کتاب Assembler III: Ein Lernprogramm
